Комментарии: Утренняя зарядка для деятельных людей! http://lifehacker.ru/2008/06/19/morning-power-training/ Жизнь несовершенна. Исправь это! Fri, 25 May 2012 09:58:59 +0000 hourly 1 http://wordpress.org/?v=3.3.2 Автор: Anonymous http://lifehacker.ru/2008/06/19/morning-power-training/#comment-48951 Anonymous Sat, 19 Jun 2010 03:27:41 +0000 http://lifehacker.ru/2008/06/19/morning-power-training/#comment-48951 уже год почти каждый день хожу в бассейн, плаваю 1-2-3 км и потом сижу в сауне. примерно через полторы недели, утро после бассейна на редкость продуктивное, а вот когда пропускаешь - наборот вялость. Не надо себя жалеть. я вот статью читал , так доктора говорят что бегать вредно - позвоночник изнашивается. действительно, полезно плавать в биосупе уже год почти каждый день хожу в бассейн, плаваю 1-2-3 км и потом сижу в сауне. примерно через полторы недели, утро после бассейна на редкость продуктивное, а вот когда пропускаешь — наборот вялость. Не надо себя жалеть. я вот статью читал , так доктора говорят что бегать вредно — позвоночник изнашивается. действительно, полезно плавать в биосупе

]]> Автор: Anonymous http://lifehacker.ru/2008/06/19/morning-power-training/#comment-48950 Anonymous Fri, 18 Jun 2010 20:18:31 +0000 http://lifehacker.ru/2008/06/19/morning-power-training/#comment-48950 "Осталось только превратить это в привычку." Осталось только сделать за этот день хоть что-нибудь еще :))) «Осталось только превратить это в привычку.»

Осталось только сделать за этот день хоть что-нибудь еще :)))

]]> Автор: История Лайфхакера: июнь 2007, 2008, 2009 | Мир в новостях http://lifehacker.ru/2008/06/19/morning-power-training/#comment-48946 История Лайфхакера: июнь 2007, 2008, 2009 | Мир в новостях Fri, 18 Jun 2010 18:34:36 +0000 http://lifehacker.ru/2008/06/19/morning-power-training/#comment-48946 [...] Утренняя зарядка для деятельных людей! Недаром в русском языке утренние упражнения называются зарядкой. Как же сделать её быстро, но получить отдачу? [...] [...] Утренняя зарядка для деятельных людей! Недаром в русском языке утренние упражнения называются зарядкой. Как же сделать её быстро, но получить отдачу? [...]

]]> Автор: История Лайфхакера: июнь 2007, 2008, 2009 | Lifehacker.ru http://lifehacker.ru/2008/06/19/morning-power-training/#comment-48937 История Лайфхакера: июнь 2007, 2008, 2009 | Lifehacker.ru Fri, 18 Jun 2010 18:06:58 +0000 http://lifehacker.ru/2008/06/19/morning-power-training/#comment-48937 [...] Утренняя зарядка для деятельных людей! Недаром в русском языке утренние упражнения называются зарядкой. Как же сделать её быстро, но получить отдачу? [...] [...] Утренняя зарядка для деятельных людей! Недаром в русском языке утренние упражнения называются зарядкой. Как же сделать её быстро, но получить отдачу? [...]

]]> Автор: selfar http://lifehacker.ru/2008/06/19/morning-power-training/#comment-46405 selfar Mon, 08 Mar 2010 21:58:16 +0000 http://lifehacker.ru/2008/06/19/morning-power-training/#comment-46405 Читал что большая нагрузка по утрам отрицательно сказывается на сердце. Может не стоит такую нагрузку с утра, а отложить на вечер? Читал что большая нагрузка по утрам отрицательно сказывается на сердце. Может не стоит такую нагрузку с утра, а отложить на вечер?

]]> Автор: selfar http://lifehacker.ru/2008/06/19/morning-power-training/#comment-41591 selfar Mon, 08 Mar 2010 20:58:16 +0000 http://lifehacker.ru/2008/06/19/morning-power-training/#comment-41591 Читал что большая нагрузка по утрам отрицательно сказывается на сердце. Может не стоит такую нагрузку с утра, а отложить на вечер? Читал что большая нагрузка по утрам отрицательно сказывается на сердце. Может не стоит такую нагрузку с утра, а отложить на вечер?

]]>