Если у вас есть желание привести мышцы в тонус перед весенним тренингом в рамках программы «На пляж без пуза», то делать это можно дома подручными средствами. А поможет вам в этом звезда YouTube фитнес-тренер Zuzana.

Девушка ведет канал BodyRock.TV, котором выложено около 250 тренировочных видео. Доступны они совершенно бесплатно.

Приятного просмотра и примените техники по назначению!

Прошлый очерк про разрешенные для посещения нашими согражданами государства был вызван тем, что мне в Посольстве Германии отказали в визе. Со второго раза я ее таки получил, но в тему получения виз закопался основательно.

Хочу поделиться с вами прекрасной статьей о хитростях получения виз от девушки Оксаны, автора блога о путешествиях SANSARA, карта посещения мира которой выгляди примерно так:

Скринкасты сейчас в моде. С одной стороны, лучше один раз увидеть, чем сто раз услышать или прочитать, с другой стороны, постоянно снижающиеся цены на трафик и почти безразмерное пространство на хостингах, — все это делает скринкасты доступным средством продемонстрировать что либо. UVScreenCamera — интересная программа, которая делает скринкасты в удобных форматах.

Далеко не все ваши друзья хотят получать уведомления о каждом обновлении блога вашей компании, поэтому имеет смысл применение перекрестной рекламы ваших записей на Facebook. Несмотря на то, что существует множество платформ для блогов, мы рекомендуем WordPress. Ниже мы рассмотрим 10 наиболее полезных приложений и плагинов для WordPress, которые помогут интегрировать Facebook в ваш блог и наоборот.

Firefox — самый настраиваемый браузер на сегодняшний день. Огромное количество расширений превращают его в эдакого монстра веба, для которого практически любая задача под силу. Я не буду устраивать священных войн, и рекомендую вам воздержаться от этого, а просто спрошу: какие расширения для улучшения поиска вы используете в Firefox? Я сам пользуюсь портабельной версией этого браузера, и у меня уже давно постоянно стоит расширение Omnibar, позволяющее существенно упростить работу со строкой поиска.

Увидел в американском Лайфхакере вопрос и хочу повторить его у нас. У вас выходит так, что мессенджеры, Скайп, электронная почта, твиттер, фейсбук и другие каналы связи полностью вытеснили обычный телефон по объему коммуникаций?

Лично у меня получается так, что я могу переговорить на рабочие и личные темы с несколькими десятками человек за день, а мой телефон зазвонит всего несколько раз! Мои контакты как-то со временем оказались все в вебе, а у многих включенно 100% присутствие в сети и легче им написать пару предложений и начинать со слов «Привет. Можешь говорить? Как дела. Есть тут вопрос…»

Поделитесь с нами и читателями какой процент в ваших коммуникациях составляет сегодня телефонная голосовая связь. А если взять международную телефонию? ;)

В Windows 7 есть несколько скрытых тем, которые очень просто открываются. Все дело в том, что устанавливая определенный языковой пакет, вы получаете тему для своей страны. В русской версии она называется «Россия». Но ведь есть множество стран, для которых созданы свои темы! Именно их мы сейчас откроем.

Как было бы здорово объединить все социальные сети, почту и прочее в одном приложении! Сколько раз вы слышали подобные фразы? А сколько раз универсальное приложение действительно работало? У разработчиков Inbox2 получилось создать приложение, которое неплохо себя показывает в деле объединения сетевой активности. Оно качественное, интересное и, конечно, бесплатное.