Почему мы слышим звон в ушах и как этого избежать

Ирина Баранская

Почему мы иногла слышим неприятный шум или звон в ушах, к чему это может привести и как решить эту проблему – читаем, анализируем и вспоминаем книгу Эй Джей Джейкобса «До смерти здоров»

В_каком_ухе_у_меня_жужжит

Скажи-ка мне, милый ребенок, в каком ухе у меня жужжит?

Знаменитая фраза Фрекен Бок из многими любимой книги Астрид Линдгрен «Малыш и Карлсон»
может показаться не такой уж и смешной многим людям. Мы давно живем в пространстве, заполненном звуковым мусором, и звон в одном ухе, а то и в обоих, периодически слышит огромное количество людей.

Эта тема хорошо раскрывается в статье на Gizmodo, в которой также указываются причины и следствия, а также способы борьбы с этим неприятным явлением.

Для кого-то раздражающим звуком может быть писк комара, кто-то реагирует на пронзительный шум дрели, а кто-то слышит звон в ушах, состоящий из целого океана звуков. Почему это происходит и как спастись от этой звуковой пытки?

Tinnitus («звон» на латыни) — это явление, которое характеризуется звоном, свистом, шипением, ревом, жужжанием и другими устойчивыми тонами, которые мы слышим в одном или в обоих ушах. Оно может быть вызвано ушными инфекциями, стрессом, инфекциями носоглотки, потерей слуха, связанной с возрастом, аномальным ростом костей уха, нарушением в кровеносных сосудах и довольно широким спектром неврологических заболеваний (рассеянный склероз, болезнь Меньера и другие).

Однако самой распространенной причиной этого неприятного явления считается длительное воздействие чрезмерного шума (до 70 дБ – ваш пылесос может работать уже за этой чертой).

alt

Более того, эти же причины довольно часто вызывают частичную потерю слуха. Нельзя сказать, что звон в ушах означает, что вы обязательно потеряете слух, но такая вероятность все же существует, и проблему эту нужно решать.

Поверхность улитки во внутреннем ухе устлана тысячами мелких, похожих на волосы, клеток, которые вибрируют под воздействием звуковых волн. Эти колебания затем преобразуются в электрические сигналы у основания волоса и образуют нейронную цепь обратной связи, которая регулируется мозгом. Эта нейронная петля обычно позволяет нам различать мельчайшие оттенки звука в мелодии. Но когда эти волоски повреждены или убиты повторяющимися громкими звуками, основные нейроны по-прежнему остаются активными и посылают в мозг ложный сигнал о том, что звук существует, хотя на самом деле его нет.

Также звон в ушах может быть вызван различными лекарствами – сильными антибиотиками и лекарством от малярии. По данным Британской Ассоциации, которая занимается этой проблемой, лекарства, содержащие хинин (применяются при лечении малярии), могут вызвать шум в ушах, однако, если принимать их в малых дозах и непродолжительный период, неприятные ощущения уйдут. Точно такой же эффект может вызвать небольшая группа специализированных мощных антибиотиков (группа аминогликозидов: стрептомицин и гентамицин).

Как решить эту проблему? Стараться не болеть и принимать необходимые меры предосторожности во время посещения концертов, ночных клубов или работы с перфоратором и другими шумными инструментами. Также есть специальные слуховые аппараты, которые являются своеобразным фильтром, не пропускающим звуки выше граничных частот. Однако использовать их можно только с разрешения лечащего врача.

Вот что вы можете сделать самостоятельно, так это выбрать правильные наушники, которые изолируют вас от постороннего шума, но при этом не поглощают все звуки. Автор книги-бестселлера «До смерти здоров», журналист Эй Джей Джейкобс, во время своего эксперимента купил себе специальные наушники, которые служили надежной защитой его ушей. Насколько я помню, после завершения проекта и написания книги, он решил оставить их у себя и продолжал пользоваться.

Gizmodo.com
Алексей Федощев
2014-02-06 16:03:49
В статье не упоминается очевидная и самая основная причина. Дело в том, что мы находимся в окружении шумов большую часть времени, но шумы эти не несут никакой информации. Наш слух со временем адаптируется к таким шумам и, когда мы перемещаемся в новое пространство с более низким уровнем шума, мозг воспринимает это как снижение слуха (он ведь привык к некоторой постоянной величине окружающего шума, которую принял за условное понятие "тишины", а тут вдруг стало тише, чем должно быть в "тишине"). Слух человека обладает невероятными уникальными способностями менять чувствительной на много порядков. В тихом окружении в работу включается наш биологический усилитель и в результате мы начинаем слышать постоянный фон, похожий на высокочастотный свист. Так вот, это наш внутренний шум, шум биологического усилителя, если хотите. И у описанного явления нет никакой прямой связи с болезнями! Хотите снизить этот шум? Носите беруши в шумной окружении и оберегайте себя от громких звуков. Постепенно вы приспособитесь к новому, более низкому среднему уровню шумов, и переход в тихие помещения не будет приводить к раздражающему шуму в ушах. Но есть и обратная сторона. Вас начнут нервировать звуки, коотрые до этого не мешали. Вот, что стало нервировать лично меня после адаптации к тихой среде: звук удара печати по бумаге, звук разматывающегося скотча, громкая речь. Слух стал более чутким и теперь стало сложнее сконцентрироваться из-за разговоров коллег в том же помещении.
sirius2
sirius2
2014-02-06 19:41:07
Дорогая Ирина! Такого рода статьи, конечно, интересны, полезны... Но почему же нельзя иллюстрацию с русским текстом вставить? Тем более что в сети их полным-полно. Это все равно, что учитель на уроке биологии в русской (украинской, белорусской и т.д.) школе будет использовать наглядный материал с японскими подписями. Ее (иллюстрации) ценность в таком случае, как бы это сказать, неограниченно стремится к нулю. Ведь не называем же мы в наших забытых Богом краях наружный слуховой канал "икстернал аудитори кэнел". А уж если статья рассчитана на специалистов, так давайте уж на латыни, это будет политкорректней. А так, как мне думается, Вы или наспех статейку накропали-перевели, как в народе говорят "от балды" (извините), или делаете это сознательно с какой-нибудь тайной (с позиции меня - параноика) целью. Ну вот, побрюзжал и легче стало ;)
Больной на диете
Больной на диете
2014-02-06 20:44:23
«Стараться не болеть» — ?! Да уж. Я думал тут реальные советы будут.
Gary
2014-02-06 21:29:15
"или делаете это сознательно с какой-нибудь тайной (с позиции меня — параноика) целью" Автор подло и коварно провоцирует читателя открыть словарь (или использовать поиск) и узнать дюжину новых слов. :)
Максим Кошелев
Максим Кошелев
2014-02-07 07:07:46
Как-то совсем краем задели одну из самых распространенных причин тимуса у современных людей - плохое кровообращение вызванное однотипной нагрузкой на шейные отделы позвоночника.
sirius2
sirius2
2014-02-07 09:18:33
Ну, дык ить, а ежели словарика-то под рукой нетути, али лежит, но хранцузскай - тады чаво?
Gary
2014-02-07 19:15:14
Тады (внимание, щас будет крутой лайфхак) погуглить. Интернет-то точно под рукой!
Gary
2014-02-07 19:16:38
И чего делать? Гимнастику для шеи?