Прочитав подобный заголовок некоторые, вероятно, задумаются о каких-нибудь стимуляторах. Впрочем, все зависит от индивидуальной меры испорченности. Речь, однако же, о несложных делах, которые заставят вас почувствовать себя лучше на уровне ментальном. Всех нас время от времени заедают вопросы: значимый ли я человек, достиг ли я чего-нибудь, что хорошего я сегодня сделал и так далее. От этих терзаний портится настроение. Но вот пять простых рекомендаций, которые помогут облегчить эти «страдания».

Получать комплименты

Вы, вероятно, ощущали эмоциональный подъем, который возникает, когда кто-нибудь похвалил вас или вашу работу, просто сказал несколько приятных слов. Иногда комплимент может просто подстегнуть вашу результативность и вообще сделать целый день лучше. Именно поэтому получать комплименты столь необходимо. А чтобы получать их, нужно самому быть немного более щедрым, не так ли? Не скупитесь на добрые слова и с удовольствием получайте комплименты в свой адрес.

Терять лишний вес (поддерживать форму)

Идея избавления от лишнего веса давно поглотила наши умы: мы пробуем разнообразные диеты, новые способы похудеть и так далее. И тут важно немного смещать акцент своих действий. Важно не столько терять вес, сколько поддерживать форму в целом: бегать, питаться здоровой пищей, совершать прогулки, ходить в спортзал. А после хорошего и результативного приложения усилий ваше настроение само улучшится. Кто-нибудь когда-либо возвращался с пробежки прохладным летним утром в плохом настроении?

Чтение

Мы привыкли восхищаться образованными людьми и уважать знания в целом. Это, конечно, замечательно. Но часто мы ругаем себя за недостаточную образованность, недостаток знаний в той или иной области. Между тем, достаточно просто читать хорошие книги. Прочитав и осмыслив очередную книгу, вы чувствуете, что стали немного лучше. И это ощущение всегда стоит потраченного на него времени.

Воссоединение со старыми друзьями

Некоторые хорошие люди теряются, пропадают из нашей жизни. Мы переезжаем в другие районы, города или страны, меняем работу и учебные заведения. Невозможно оставаться на связи со всеми, но тем приятнее встречать старых друзей. Простой звонок или сообщение от такого человека могут подарить вам немало приятных минут. А если никто не звонит, почему бы не расчехлить старенькую записную книжку самостоятельно?

Уборка

Оставим самое банальное, но оттого не менее действенное, напоследок. Уборка и вообще организация окружающего пространства — занятие нудное и не всегда приятное, но вид чистой и организованной комнаты, которую я только что убрал всегда создает удивительную ясность в голове. А ведь часто достаточно разгрести рабочий стол или навести порядок на жестком диске.

Идеи, подобные той, что лежит в основе Frenzy всегда плавают на поверхности пользовательского опыта. Что еще раз доказывает ценность не столько идеи, сколько реализации. У меня, да и у вас, дорогие читатели, точно появлялась такая мысль: сделать папку в Dropbox для совместного пользования файлами и прикрутить к этому легкий инструмент для обсуждения. Разработчик Frenzy это успешно реализовал.

Установив Frenzy, нужно создать или назначить папку в Dropbox. Для этого просто кликните по любой папке в Dropbox, выберите соответствующий пункт меню и нажмите Share this folder. В открывшемся окне браузера вам предложат ввести адреса тех, с кем вы собираетесь поделиться папкой и добавить какое-нибудь сообщение. Более подробно этот процесс описан в FAQ самого Dropbox.

Дальше начинается самое интересное. Вы запускаете Frenzy, он тут же присоединяется к Dropbox и размещается рядом с его иконкой. После чего достаточно кликнуть по любому файлу в Finder или iTunes, а также по ссылке в бразуере и нажать магическое сочетание Ctrl+Opt+S. Файл сразу появится в окошке Frenzy и, написав какую-нибудь заметку, вы можете его отправить всем участникам дискуссии.

Трудно представить более простой инструмент для совместной работы или просто быстрого обмена файлами. Это точно быстрее, чем почта и удобнее, чем Skype.

Сериалы — это, конечно, ужасный таймкиллер, но признайтесь, каждый из нас хотел бы рекомендательно-статистический сервис типа last.fm, но для видео. Посмотрел The Big Bang Theory, а тут тебе уже советуют How I Met Your Mother и, скажем, Happy Endings. Много кто хотел бы пользоваться таким сервисом, но вот почему-то его никто не делал. Впрочем, недавно я обнаружил один такой проект. Он называется Trakt и отлично справляется с задачей last.fm для сериалов.

Статистику сервис собирает с помощью плагинов для популярных медиацентров: XBMC, MediaPortal, Boxee и Plex. Инструкции по установке очень просты и находятся в разделе Downloads. Таким образом, Trakt покрывает практически любую платформу, даже iOS.

Кроме, собственно, статистики и рекомендаций сервис хорош своим сообществом, чартами и расписанием выхода эпизодов сериалов. Кликнув Community можно понять, что говорят люди о том или ином шоу и понять, стоит ли его смотреть. Можно даже наблюдать, что смотрят пользователи прямо сейчас, а также отслеживать сколько времени вы уже успели убить на сериалы.

В общем, Trakt дает практически полный функционал last.fm, но для фильмов и сериалов. Вопрос «что посмотреть сегодня вечером» снят окончательно.

Если вы остались впечатлены «книжным» выпуском нашего подкаста, то наверняка начали составлять список книг для чтения. Если это так, мне остается только пожелать вам действительно реализовать задуманное и прочесть все книги из этого списка. Но что если последний раз вы читали пару месяцев назад и теперь не знаете за что взяться? Просто вспомните последнюю прочитанную книгу, а дальше вам поможет небольшой сервис под названием YourNextRead.

Идея сервиса очень проста: вы вводите в специальную строку последнюю прочитанную книгу и он выдает вам карту похожих книг. Это может быть литература, которая упомянута в прочитанных книгах, дополняющие книги и просто тематически близкие. Книги можно тут же добавить в собственный список, можно поделиться находкой с друзьями в социальных сетях.

Интересным развитием основной идеи YourNextRead служит внутренний сервис MyMap. Я объединил свои аккаунты в этом сервисе и в книжной социальной сети Goodreads. Запустив MyMap, я получил несколько интересных рекомендаций, сделанных на основе прочитанного. Так, узнав что я прочел «ReWork» и «Законы простоты», сервис порекомендовал мне книгу «Дизайн ежедневных вещей». MyMap строит интереснейшие, а главное полезные связи между прочитанными книгами.

Сам YourNextRead, конечно, не очень красиво сделан, его трудно назвать чудом веб-дизайнерской мысли. Да и поиск работает только если вы знаете английские названия читаемых книг. Но со своей основной задачей сервис справляется отлично.

У вас никогда не возникало желания отфильтровать и настроить свою twitter-ленту? Скажем, фолловите вы хорошего человека, который часто советует отличные видео-лекции. Человек он хороший, но вместе с лекциями любит твитить фотографии с котиками, которые вы совершенно не хотите смотреть. Вроде и отписываться от него не хочется, но и тратить время на бесполезные твиты желания нет. На вопрос, заданный господином Чернышевским, мы будем отвечать с помощью специального расширения для браузера Google Chrome.

Расширение называется Slipstream и позволяет отфильтровать вашу твиттер-ленту как душе угодно. Просто установите его, затем отправьтесь в веб-интерфейс Twitter и рядом с «reply» вы заметите кнопочку «hide». Смело кликайте ее, она не отфильтрует ничего без вашего указания.

Дальше начинается самое интересное. Вы можете запретить твиты с определенными словами, которые пишут все или кто-то один. Причем не только в своей ленте и реплаях, но и в списках. Вариантов использования такой простой функции может быть масса: фильтрация не в меру активных новостных аккаунтов, удаление из ленты твитов с определенным хештегом и даже подобие родительского контроля в веб-интерфейсе Твиттера.

Какие идеи использования Slipstream возникли у вас? Как еще можно сделать свою ленту более информативной и полезной?

Сталкивались ли вы с проблемой выбора музыки для бега? Когда под любимую музыку можно только лежать и смотреть в потолок, а многочисленные подборки бодрой и актуальной электроники уже порядком надоели. Небольшой сервис Jog.fm решает эту проблему.

Jog.fm — это сайт для подбора музыки, под которую вы будете бегать, прогуливаться или ездить на велосипеде. Нужно просто ввести время, которое вы тратите на километр пути и сервис предложит вам несколько соответствующих композиций. При подборе композиций учитывается средняя частота пульса при вашей скорости бега, и это задает темп музыки. Композиции можно объединять в плейлисты, которые доступны для всего сообщества. Таким образом, можно просто найти себе отличную музыку для бега за пять минут до выхода из дома.

Кроме, собственно, музыки на Jog.fm есть небольшой картографический сервис, который позволяет вам наносить свои дистанции на карту и отслеживать таким образом ваш прогресс.

Сервисы вроде Dropbox хороши всем, кроме одного: получив ссылку вы должны скачать файл. То есть, mp3 или pdf современные браузеры запустят, а вот красиво показать код или проиграть видео смогут не все.

Небольшая веб-утилита Dropdo решает эту проблему, позиционируя себя как «умный просмотрщик файлов». Сервис прост до неприличия: вы можете загрузить собственный файл (до 25 мегабайт) или вставить ссылку в специальную строку. Dropdo формирует свою ссылку, поделившись которой вы можете быть уверены, что адресат увидит файл так как надо. Видео и аудио проигрывается в собственном плеере, а pdf или markdown-файлы просматриваются с красивой подсветкой синтаксиса прямо в браузере.

Выполняя рутинную работу, многие из нас ощущают недостаток качественной умственной деятельности. Постоянно занимаясь чем-то одним, вы не ощущаете всей полноты жизни, потому что заставляете мозг выполнять одни и те же задачи. Как встать на путь самообразования, предотвратить умственные заболевания и просто узнать что-нибудь новое? Ответы в моем новом посте на страницах «Лайфхакера».

Выучите иностранный язык

Освоение нового языка — это сложный процесс, похожий на тот, что спокойно осуществляют дети, закономерно развиваясь. Поэтому мы чувствуем себя детьми, начиная изучать очередной иностранный язык. Вы можете преследовать как чисто практические цели, так и просто хорошенько потренировать свой мозг. Кстати, изучение иностранных языков помогает избежать ухудшения памяти в старости.

Создайте список книг для чтения

За разумным, добрым и вечным логично обращаться к книгам. Когда нам нужно узнать что-то новое, мы в первую очередь ищем ответы в книгах. Но чтение не должно быть разрозненным, лучше подчинить его определенному плану. Составьте себе список книг для чтения, распределите книги по областям изучения или жанрам и начинайте читать. В рамках этого совета, я рекомендую вам научиться читать правильно, поглощать книги с максимальной пользой с помощью метода «активного чтения». А составить список книг помогут сервисы вроде Goodreads или Livelib.

Обратитесь к искусству

Образованный человек не мыслит себя без определенного понимания искусства, но часто у нас просто не хватает на него времени. Между тем, искусство — это не только созерцание, за счет него можно развить свой ум и восприятие. Попытайтесь понять какую-нибудь область культурной деятельности человечества, например, изобразительное искусство. Ходите на выставки, смотрите фильмы, слушайте музыку. Это приведет не только к пониманию общественных и внутренних процессов, но и к ощущению полноты жизни.

Высыпайтесь

Этот совет вообще стоило поставить первым в данном материале, но он вроде очевиден. Однако связь между хорошим сном и мозговой деятельностью не всегда понятна. Впрочем, если вы пробовали впихнуть в себя побольше информации, предварительно не выспавшись, то вы точно понимаете взаимосвязь сна и умственной деятельности. Недосып губителен для мозга, а если вы хорошенько выспитесь, вы ощутите мощный прилив умственных сил.

Ешьте здоровую пищу

Есть множество продуктов, которые стимулируют мозговую деятельность и предотвращают ухудшение памяти. Кушайте побольше овощей и фруктов, не забывайте о зелени и злаках. Про то, что морепродукты также помогают работе мозга даже напоминать не стоит. Кроме того, если вы работник интеллектуального фронта, то пейте побольше жидкости: зеленого чая, минеральной воды. Шоколад и кофе также полезны для мозга в разумных количествах.

Заводите новые знакомства

Этот пункт очень хотелось озаглавить как «Используйте социальные сети» и это недалеко от истины. Многообразие социальных связей, их понимание и банальное сопоставление имен и лиц — это сложная умственная деятельность. Знакомясь с новыми людьми, в том числе и в социальных сетях, вы получаете не только возможность узнать что-то новое, но и нарабатываете связи. О нетворкинге, то есть построении личной сети рабочих контактов, есть даже отдельная книга.

Играйте в видеоигры

Странный совет, не правда ли? Между тем, недавние научные исследования показали, что дети, которые играют в видеоигры, получают более высокие оценки, чем их сверстники. Хотя мне трудно представить детей, не играющих в игры. А вот взрослых — вполне. Когда мы играем в сложные квесты, нам часто приходится решать головоломки, делать важные решения и выбирать линии развития сюжета. Надо ли говорить, что это полезная умственная деятельность?

Смотрите лекции в Сети

Интернет, окончательно свихнувшийся на почве социальных сетей, все еще является мощным источником разнообразной информации. И самый очевидный путь для самообразования — это лекции. Хорошие лекции можно найти на TED или в iTunes U. Многие университеты также выкладывают свои образовательные материалы в Сеть.

Смотрите умные телепередачи

Если вы читаете этот текст, то скорее всего вы убежденны, что телевидение уже давно скатилось в ад. И это, в какой-то мере, верное утверждение. Однако хороших образовательных каналов вроде Discovery или, скажем, Культуры никто не отменял. Discovery делает очень качественные и умные программы и часто их почти невозможно легально посмотреть в Сети.

Решайте головоломки

Головоломки, при кажущейся внешней простоте, являются полезнейшим занятием. Они не только помогают убить немного времени в пути, но и омолаживают мозг, а также предотвращают ухудшение памяти в старости.

Продуктивность — это штука, которую трудно поддерживать каждый день на протяжении длительного времени. Часто она зависит от настроения, в котором вы проснулись или от физического состояния. Иногда бывает, что вы с самого утра готовы горы свернуть, но чаще, напротив, работать совсем не хочется. Понаблюдав за людьми, у которых нет проблем с продуктивностью, можно прийти к выводу, что все они используют какой-либо набор действий, который помогает им собраться утром, перед работой. А то, что работает для одного, может сработать и для других, не так ли? Поэтому ниже я позволю себе привести ряд советов, который может помочь вам поддерживать продуктивность и начинать каждый рабочий день энергично.

Создайте ритуал

Довольно популярный совет, который вы могли увидеть во многих книгах по тайм-менеджменту и продуктивности. В данном случае речь идет о том, чтобы придумать для себя какое-то действие, которое включает вас и настраивает на определенный лад. Для кого-то это энергичная зарядка, кому-то нужно принять душ, третий не может начать день без чашки кофе. Главное здесь активизировать вашу физическую энергию, найти силы для нового дня. Ваш покорный слуга работает дома, поэтому для меня таким ритуалом стала небольшая зарядка и чашечка хорошего, вкусного зеленого чая. Создайте свой ритуал, который включит и настроит вас.

Улучшайте себя

После того, как вы проснулись физически, особенно если вы делали зарядку, нужно немного расслабиться. Прочитать очередную главу какой-нибудь книги, изучить что-то новое или, напротив, успокоить ум и выкинуть лишнее из головы. На данном этапе можно прочесть что-нибудь о продуктивности, тут же применить это на практике.

Медитация тоже очень хорошо расслабит и настроит вас перед рабочим днем. Кроме этого, можно почитать вдохновляющие цитаты или поизучать проекты конкурентов. У нас очень мало времени на самообразование и создание вдохновения, поэтому утро — отличная пора, чтобы уделить полчасика себе любимым.

Напишите, что вы хотели бы сделать

Начинать день без четкого плана — это как вести машину туманным днем. В принципе, вы доедете куда нужно, но на это уйдет больше времени. В процессе усложненного дорожного движения вы будете чувствовать себя менее уверенно. Словом, аналогия очевидна.

Составьте четкий план на весь день, а если это не помогает — напишите, что вы хотели бы сделать сегодня, и почему вы хотите это сделать. Ощущение будет совсем другое: вы едете по хорошей дороге в солнечный день, да еще и с GPS.

Визуализируйте результаты

Все, что мы делаем имеет результат, не так ли? Если вам трудно выполнять какую-то работу, просто осознайте ее важность, визуализировав результат. Размышлять можно так: сегодня мне нужно сделать A, B и C, потому что это приведет к X, Y и Z.

Осознав все позитивные и негативные результаты своей деятельности и поняв, насколько важны некоторые из них в вашей жизни, вы сразу ощутите волну мотивации. Остается только использовать и продлевать это ощущение.

Сделайте это

Если вы проделали все предыдущие шаги, то вы уже настроены куда более продуктивно, чем большинство людей. Самое главное — это выполнять намеченное, так вы ощутите всю полноту жизни.

Вы бодры, сегодня вы уже успели узнать что-то новое, у вас есть четкий план действий и вы знаете, к чему все это приведет. Действуйте!

Вы когда-нибудь мечтали уволиться с основной работы и начать работать на себя? Наверное, каждый из нас мечтал. Но кажый раз нас что-то удерживает: мы беспокоимся о финансах, о самореализации, о рабочих проектах. Уйти с основной работы — это что-то из разряда утопии. Но почему бы не запустить собственный небольшой бизнес, заниматься которым можно без отрыва от работы и семьи?

Тут будет уместна цитата из книги Rework:

Прекратите. Времени всегда достаточно, если вы его правильно тратите. И не думайте, что вам для этого нужно уйти со своей постоянной работы. Возьмитесь и начните работать над своим проектом по вечерам.
 
Вместо того чтобы смотреть телевизор или играть в World of Warcraft, работайте над своей идеей. Вместо того чтобы идти спать в 10 вечера, ложитесь в 11. Речь идет не о том, чтобы становиться полуночниками или работать по 16 часов в день, а всего лишь о том, чтобы выделить несколько дополнительных часов в неделю. Их будет достаточно, чтобы сдвинуть дело с мертвой точки.

Стоит ли запускать свой бизнес? Вот пять причин, по которым это действительно стоит сделать.

Рост доходов

Возможно, вам необходимо научиться грамотно распределять свою зарплату, но денег обычно не хватает. Собственный небольшой бизнес поможет получать немного больше денег.
Вам не нужно работать над своим делом каждый вечер, достаточно нескольких часов в неделю, которые принесут вам несколько тысяч в месяц.

Источник доходов

Свой собственный бизнес — это не просто небольшие дополнительные деньги, это дополнительный источник доходов. Если вас уволят с основной работы или вы сами решите уйти, то ваш бизнес поможет вам прожить вообще без работы некоторое время.
Когда один источник усыхает, мы пользуемся другим, не так ли?

Возможность научиться чему-то новому

Когда вы работаете на кого-то, у вас есть четкая область обязанностей и какие-то ежедневные задачи. Только наиболее талантливые руководители всячески поддерживают идеи, инициативы и стремления своих подопечных. Остальным достаточно нормального исполнения задач, большего им не нужно.

Работая на себя, вы получаете возможность научиться чему-то новому. Более того, вам прийдется научиться чему-нибудь: распределять финансы, осуществлять закупки и учет, продвигать бизнес в Сети. Некоторые из этих умений, например управление финансами, помогут вам и в обычной, не рабочей жизни.

Возможность оплачивать увлечения

Многие хобби — это достаточно дорогое удовольствие. Например, если вы занимаетесь фотографией, то вы знакомы с высокими ценами на вменяемую фототехнику.

Даже если ваш маленький бизнес не в состоянии полностью покрыть расходы на ваше хобби, он может здорово помочь оплачивать его. Кроме того, почему бы не сделать хобби бизнесом?

Возможность реализовать мечту

Занимаясь основной работой, мы забываем о своих мечтах. Даже если вы зарабатываете достаточно, вам, скорее всего, не хватит денег на спонтанное путешествие или создание сада камней.

Собственный бизнес поможет реализовать какую-нибудь небольшую мечту, вроде отпуска на целый месяц или путешествия в Европу. Кроме того, сама мечта, которую вы можете реализовать с помощью своего бизнеса, может мотивировать вас заниматься им.

Мортимер Адлер, автор книги издательства «МИФ» под названием «Как читать книги: руководство по чтению великих произведений» выделяет два типа чтения: ради получения информации и ради понимания. Очевидно, что говорить о такой книге необходимо на стыке этих двух понятий.

А начать следует с ошеломительного утверждения: мы не умеем читать. Вы не умеете читать книги, этого не умею делать я и ваш преподаватель по литературе. Наверное, каждый из нас замечал, как читая какую-нибудь книгу, мысленно отвлекался, а через несколько страниц понимал, что только что занимался фоновым чтением, ничего не поняв и не запомнив. Примерно так и выглядит ваше сегодняшнее чтение по сравнению с тем способом чтения, о котором говорится в книге Мортимера Адлера.

Изначально книга выходила еще в 1940 году, поэтому ее автор склонен пускаться в пространные рассуждения и лить много воды, но ведь раньше и темп жизни был другой? Кроме того, автор честно признается, что с помощью его книги вы не научитесь читать, имея в виду необходимость практики для освоения этого искусства. Зато, если вы хотя бы попытаетесь, у вас появится шанс многократно увеличить получаемую от чтения пользу и восполнить недостатки в образовании.

Мортимер Адлер утверждал, что хороший, вдумчивый читатель прочитывает книгу три раза, вернее тремя способами.

• Первый способ — структурный или аналитический. На этом этапе читатель должен понять структуру книги, уделить внимание содержанию и основным тематическим составляющим.
  

• Второй способ — интерпретационный или синтетический. В этом случае читатель должен обработать основные ключевые слова, абзацы и предложения. Понять и интерпретировать их, пересказать своими словами и осмыслить.
  

• Третий способ — критический или оценочный. На данном этапе читателю предлагается поспорить с автором книги, понять в чем недостатки прочитанного и где автор мог быть не прав. Стоит, однако, помнить, что нет нерешаемых разногласий и что автор, вероятно, превосходит читателя интеллектуально.

Надо понимать, что с помощью этой рецензии, вы тоже не научитесь читать. Как и с помощью самой книги. Однако, даже тот, кто прочитает книгу, не уделив должного внимания предлагаемым правилам и способам чтения, непременно увидит масштаб проблемы неправильного, неосознанного чтения.

Я бы сделал труд «Как читать книги» обязательным чтением и даже целым предметом для студентов современных ВУЗов, ведь именно с чтения стоит начинать образовательный процесс. Но не стоит думать, что человек от образования Мортимер Адлер проделал титаническую работу только для студентов. Эта книга будет полезна всем, кто хочет получать максимальную пользу и удовольствие от чтения, кто хочет научиться читать активно и осознавать прочитанное в полной мере. Завершая рецензию, проведу аналогию с прослушиванием музыки: читать книги привычным способом — это все равно что предпочесть низкокачественную аудиозапись прослушиванию виниловой пластинки на хорошей аппаратуре. Мортимер Адлер дает нам и пластинку, и проигрыватель. Нужно только научиться слышать.

Оценка: 8 из 10

Во многих культурах есть такое утверждение, что много работать — это хорошо само по себе. Люди хвастаются, как много они работают, даже если сознают, что выглядят очень уставшими. Кажется, что много работать — это действительно хорошо, это ведет нас к результату. Но законы продуктивности говорят иначе. Важно не то, сколько мы работаем, а как и зачем мы это делаем.

Работать много — недостаточно

Любая стоящая цель, конечно, требует работы. Что-то может занять, дни, недели и даже годы. В книге Outliers есть такое предположение: чтобы стать экспертом, вам нужно провести примерно 10000 часов за каким-либо занятием. Это примерно три часа в день, десять лет подряд.

Возможно, вам кажется, что чем больше вы работаете, тем большего вы достигнете. Это, конечно, логично, но это не так.

Вы можете работать много: отвечать на все письма и звонки, выполнять все задачи из своего списка и даже помогать коллегам в процессе. Но, работая таким образом, вы никогда не возьметесь, скажем, за новый проект. И, разумеется, вы не сможете вырабатывать в себе новые умения, делать новые личные достижения. А раз так, то и никакого продвижения, кроме мнимого продвижения в карьере, вы не увидите.

Если вы студент, вы можете провести ночи напролет за книгами, но так ничего и не понять. Если вы открываете свой бизнес, вы можете часами настраивать внешний вид своего сайта, но так и не привлечь ни одного клиента.

Видите? Важно не то насколько много и долго вы работаете. Важно то, над чем вы работаете.

Работать много — губительная привычка

Работать слишком много действительно опасно для здоровья. Во-первых, вы получаете ежедневный стресс, во вторых проблемы с сердцем и, наконец, повышенную чувствительность к инфекциям, а также хроническую усталость.

Мы живем в таком мире, где нам постоянно напоминают, что мы можем делать больше. Чтобы чувствовать себя успешными, мы стремимся к карьерному продвижению и большой зарплате. Это, конечно, нормально. Но пожнем ли мы плоды своей работы, если она портит наше здоровье?

Много и долго работать — не всегда хорошо. Вам действительно пора завязывать, если:

• Постоянные задержки на работе создают проблемы в семье
• Вы вспыльчивы и ругаетесь с коллегами
• Вы делаете ошибки, потому что слишком устали
• Вы теряете видение перспективы, работа заменяет личную жизнь

Живите сегодняшним днем

Вы можете любить свою работу, но работа — это же не вся жизнь. Нужно открыть для себя ценности окружающего мира. И не забывать об отдыхе и расслаблении.
Если вы работаете на износ сейчас, чтобы хорошо жить в будущем — это, простите, глупо. Если вы работаете, чтобы получить что-то, попробуйте понять, насколько вам действительно это нужно. Если вы работаете, потому что вас мучает чувство долга, то вспомните, что это ваша жизнь и вам решать, как ее прожить.

Так или иначе, совет простой: живите сейчас, сегодняшним днем. Поймите над чем вы работаете, как и почему вы это делаете. Это гораздо эффективнее, чем много работать, изнашивая себя понапрасну.

Совсем скоро Apple покажет нам iPad 2 и мы все, конечно, побежим продавать свои старые iPad, чтобы купить новые. Балансируя на волне этого прекрасного тренда, ЛХ дает несколько советов по подготовке iPad к продаже.

Сделайте бэкап

Вы, вероятно, хотите сохранить свои приложения и прочий контент для использования на новом устройстве. Тогда просто сделайте бэкап, тем более, что это очень просто. Правый клик по устройству и опция Back Up. Всю остальную работу iTunes сделает сам. Можно не беспокоиться о потере данных.

Отключите Find My iPad

Если вы собрались продавать свой iPad, то не забудьте отключить опцию поиска устройства. Кроме того, есть смысл вообще удалить привязку устройства к MobileMe. Для этого отправьтесь в Settings откройте Mail, Contacts and Calendars, а затем настройки MobileMe. Невозможно не заметить огромную красную кнопку Delete Account, которую как раз нужно нажать.

Удалите все

Отдавать старый добрый iPad в руки новому пользователю с тонной контента на нем — не совсем этично. Поэтому рекомендуется вернуть его в то самое состояние, в каком он был, когда вы запустили его впервые.

Просто откройте общую информацию об устройстве в iTunes и кликните Restore. Если iTunes спросит, хотите ли вы восстановить устройство из бекапа, дайте ему отрицательный ответ. Теперь ваш iPad девственно чист.

Почистите iPad

Новому хозяину iPad будет приятно взять в руки чистое устройство, поэтому обязательно тщательно протрите экран микрофиброй, которая есть в комплекте поставки устройства. Для чистки экрана можно использовать и салфетки для чистки мониторов, и любую другую микрофибру.

Задняя часть устройства также прекрасно очищается с помощью салфеток для чистки дисплеев.

Что еще можно сделать с iPad перед продажей, чтобы произвести хорошее впечатление на потенциального покупателя? Что бы вы посоветовали тем, кто хочет продать свой iPad?

Если у вас есть небольшой сайт, который получает достаточно трафика, то почему бы не последовать за трендом и не перенести его на Amazon S3? Как это сделать, объяснит скринкаст ниже, а в чем смысл переноса сайта я вам объясню. Замечу, что материал ни в коем случае не является рекламным, в данном случае, я скорее пытаюсь найти выгоду для вас, дорогие читатели.

Почему Amazon S3

Когда вы пользуетесь услугами обычной хостинговой компании, то вы платите за какое-то фиксированное дисковое пространство. Используете вы его целиком или нет — никого не волнует. Кроме того, у вашего сайта есть лимит по входящему трафику, как только вы его превысите, сайт будет отключен и вам предложат перейти на более дорогой тариф. При этом никто не гарантирует бесперебойную работу сайта: как показывает практика, даже у самых надежных хостеров бывают проблемы.

Amazon S3, напротив, использует более рациональную модель оплаты. Вам прийдется заплатить только за тот объем данных и трафика, который вы используете. Лимитов нет в принципе, разве что ваш кошелек. Плюс ко всему, Amazon S3, в силу своей структуры, гарантирует почти стопроцентный аптайм.

Минус у всей этой идилии только один: динамические сайты на S3 работать не будут. То есть, wordpress-блог не поднимешь, а статичный сайт-визитку или небольшой сайт компании разместить можно.

Скринкаст

Как присвоить сайту домен

Сайт мы сделали, а теперь ему нужно присвоить домен. Когда вы будете указывать Index Document и Error Document (настройка вкладки website в скринкасте), вы увидите строку Endpoint. Запишите этот адрес.

Теперь отправьтесь в админ-панель, где вы управляете своими доменами. Затем измените CNAME нужного домена, прописав туда тот самый Endpoint. Через некоторое время сайт заработает.

С помощью всех этих хитрых манипуляций мы получили сайт, который практически невозможно «уронить». Сайт, за который вы будете платить минимум денег. К примеру, содержание двадцатистраничного сайта, который занимает 10 мегабайт дискового пространства и который посещают 200 человек в день, обойдется вам примерно в $5/месяц.

Все мы хотим быть продуктивными, но все чаще обнаруживаем, что снова потеряли несколько часов в социальных сетях, занимались побочными делами или с пристрастием рассматривали окружающие стены. Чего нам не хватает? Концентрации, усидчивости, времени? Я интервьюровал несколько людей, известных своей продуктивностью, а также несколько заядлых прокрастинаторов и вывел семь действенных способов поднять продуктивность.

1.Будьте сфокусированы на 100%

Продуктивные люди всегда сфокусированы на конкретной задаче. Изолируйте себя от посторонних раздражителей, перестаньте читать Твиттер и проверять почту. Отвлекайтесь на них только в перерывах между задачами, но не во время. Сколь бы очевидным не казался этот совет, мы почти всегда не выполняем его.

2.Выработайте мужество

Звучит как ужасный совет, правда? Но часто прокрастинация является следствием неосознанного страха перед задачей или проблемой. Поэтому необходимо научиться не бояться сложностей.

3.Не ждите подходящего настроения

Сегодня вы слишком расстроены, чтобы сделать что-то. Завтра будете раздражены, а послезавтра наступит пятница. Не ждите правильного настроения, начинайте выполнять задачи уже сейчас. Ожидание подходящего настроения убивает продуктивность.

4.Не ждите подходящего времени

Этот пункт, несомненно, согласуется с предыдущим. Мы ожидаем правильного времени, тогда как само время никогда не останавливается. Ждать чего-либо — это просто отговорка от выполнения обязанностей и задач. Если лень все равно одерживает победу над вами, то попробуйте абсолютно ничего не делать в течение получаса. Действительно ничего не делать, а не проводить время в социальных сетях.

5.Четко осознавайте, что вам нужно делать

Я стал куда более продуктивным, когда начал составлять списки задач. Мы часто прокрастинируем только потому, что не знаем за что взяться. Четкий список задач и тайм-трекинг решат эту проблему.

6.Помните о мотивации

Мотивация и продуктивность — две стороны одной медали. Достаточно ли вы мотивированы для того, чтобы выполнять ту или иную задачу? Разберитесь в причинах отсутствия мотивации и ваша продуктивность повысится.

7.Пообещайте себе награду

Непродуктивные люди не наслаждаются тем временем, что у них есть, потому что чувствуют вину за него. Если вы пообещаете себе осмысленного свободного времени после работы, то вы убьете двух зайцев сразу: получите удовольствие от работы и от отдыха.

(via)