осознанность
Зачем учиться синрин-йоку — японскому искусству гулять по лесу
30 мартаЖизнь
Как практиковать осознанность в сексе, чтобы получать ещё больше удовольствия
25 февраляСекс
Как измерить свой уровень осознанности и зачем это нужно
7 февраляЖизнь
5 простых способов медитировать каждый день
3 сентября 2023Жизнь
Как античный афоризм «Познай самого себя» помогает менять жизнь к лучшему
14 августа 2023Мотивация
3 простых способа оставлять меньше бытового мусора
10 августа 2023Жизнь
Лучшее — враг хорошего: как отказаться от стремления к идеалу и быть счастливым здесь и сейчас
28 мая 2023Мотивация
5 простых способов развивать осознанность для тех, кто ненавидит медитировать
21 мая 2023Жизнь
5 способов практиковать осознанность, не уезжая в буддийский монастырь
4 апреля 2023Жизнь
Подкаст Лайфхакера: почему постоянно быть занятым — это ошибка и как её исправить
17 февраля 2023Подкасты
Когда ничего не хочется: 7 книг для тех, у кого осенняя хандра
2 октября 2022Книги
Подкаст Лайфхакера: 10 привычек для осознанной и счастливой жизни
31 августа 2022Подкасты
«Сложно питаться осознанно, когда нам постоянно подсовывают фуд-порно»: интервью с психологом Светланой Бронниковой
29 марта 2022Рабочие места
2 вещи, которые мешают нам быть счастливыми
16 сентября 2021Жизнь
13 советов, которые наполнят смыслом каждый прожитый день
10 июня 2021Жизнь
Как правильно прогуливать работу? Обсуждаем самые «крутые» отмазки в подкасте «Кто бы говорил»
29 апреля 2021Подкасты
4 простых упражнения для концентрации внимания
4 февраля 2021Вдохновение
Подкаст Лайфхакера: как наполнить смыслом каждый прожитый день
3 января 2021Подкасты
Что такое осознанное питание и зачем оно вам
30 октября 2020Еда
Почему осознанный подход к вещам гораздо важнее продуктивности
24 сентября 2020Продуктивность
Что японское понятие «кучисабиши» говорит о нашем отношении к еде
20 июля 2020Жизнь
Как покупать осознанно? Рассказываем в 10-м эпизоде подкаста «Потрачено»
19 мая 2020Подкасты
10 биохаков, которые помогут раскрыть ваш потенциал и изменить жизнь к лучшему
4 февраля 2020Жизнь
Календарь, который расставит всё в жизни по местам
30 декабря 2019Жизнь
Для чего нужно повышать телесную осознанность и как это сделать
24 октября 2018Жизнь
3 совета, которые помогут справиться с любыми трудностями
21 августа 2018Жизнь
Как научиться жить просто: 8 советов от Лео Бабауты
20 августа 2018Жизнь