пресс
Убийственная тренировка пресса от олимпийской чемпионки
1 октября 2020Спорт и фитнес
Тренировка дня: 10 минут для сильного пресса. И никакого риска для спины
30 сентября 2020Спорт и фитнес
Тренировка дня: укрепляем пресс без складок и скручиваний
3 сентября 2020Спорт и фитнес
Как накачать пресс дома: 13 эффективных упражнений
Избранное
4 апреля 2020Спорт и фитнес
10-минутная тренировка для сильного пресса
1 марта 2020Спорт и фитнес
Необычная тренировка: как накачать пресс с помощью гантелей и медбола
23 августа 2017Спорт и фитнес
Как составить эффективную тренировку для пресса
31 июля 2017Спорт и фитнес
Почему кубики пресса бывают неровными
27 июля 2017Спорт и фитнес
7 упражнений с собственным весом для бегунов
13 сентября 2016Спорт и фитнес
5 асан для плоского живота
8 мая 2016Спорт и фитнес
За какое время можно накачать пресс своей мечты. История вторая
25 февраля 2016Спорт и фитнес
Стоят ли кубики пресса затраченных усилий: откровения счастливых обладателей six-pack
26 января 2016Спорт и фитнес
За какое время можно накачать пресс своей мечты. История первая
30 сентября 2015Спорт и фитнес
Как правильная осанка может изменить вашу фигуру
3 апреля 2015Советы
Упражнения для бегунов: внимание на пресс
29 декабря 2014Спорт и фитнес
Комплекс упражнений для пресса от Нейлы Рей
14 февраля 2014Спорт и фитнес
Видеоподборка уличных тренировок: укрепляем плечи, пресс, ноги и корпус
15 мая 2013Спорт и фитнес
Тренировка для всего тела: упражнения на статику и упражнения без дополнительного веса
2 апреля 2013Здоровье
Упражнения для пресса: 4 подхода по 50 секунд
25 августа 2012Спорт и фитнес
Как качать пресс: 10 новых упражнений
3 августа 2012Здоровье
ВИДЕО: Плоский живот за 1 неделю
30 мая 2012Здоровье
Простые упражнения на пресс
29 марта 2012Здоровье