расслабление
7 увлекательных занятий для тех, кому не подходит медитация
4 февраляЖизнь
10 гениально простых способов переключить мозг в режим отдыха
7 октября 2023Жизнь
Умственный отдых: зачем он нужен и как его устроить
22 апреля 2023Здоровье
Как уснуть за 10, 60 или 120 секунд
24 января 2023Жизнь
Прокачка: несложный комплекс для снятия напряжения
4 октября 2022Спорт и фитнес
Прокачка: лёгкий комплекс для снятия стресса и напряжения
6 сентября 2022Спорт и фитнес
День полной перезагрузки: что это такое и как его организовать
15 июня 2022Продуктивность
Как расслабиться за 5 минут: простая техника релаксации
4 марта 2022Здоровье
Военная медитация, которая позволит заснуть даже при бомбёжке
21 марта 2021Здоровье
15 подкастов, которые помогут расслабиться в конце рабочего дня
26 февраля 2021Подкасты
Как засыпать за 2 минуты, где бы вы ни находились
19 января 2021Жизнь
Как расслабляться во время занятий спортом?
25 августа 2020Ответы
Как меньше спать и оставаться бодрым
25 июня 2017Жизнь
7 средств для принятия ванн, которые стоит попробовать
14 марта 2017Отдых
Безалкогольный вариант отключения мозга — классика американской мультипликации
20 августа 2016Кино
Йогический сон от стресса
10 марта 2016Спорт и фитнес
С чего начать занятия хатха-йогой: базовые советы и комплексы
27 января 2016Спорт и фитнес
Йога: 4 комплекса от 5 до 60 минут для занятий дома
20 января 2016Спорт и фитнес
Дудлинг: развлекаемся и познаём себя через рисунок
1 октября 2015Вдохновение
3 шага к полному релаксу перед сном
30 апреля 2015Советы