воркаут
Придётся попотеть: высоконагрузочный 25-минутный воркаут от Шона Ти
16 июля 2014Здоровье
7 лучших спортивных каналов YouTube для занятий дома
8 апреля 2013Спорт и фитнес
Тренировка для всего тела: упражнения на статику и упражнения без дополнительного веса
2 апреля 2013Здоровье
Тренируемся дома: 9 упражнений с бумажными тарелками
10 августа 2012Здоровье
Домашний спортзал: упражнения для рук
16 июля 2012Здоровье
Домашний спортзал: упражнения для спины и груди
9 июля 2012Здоровье
Домашний спортзал: упражнения для ног
2 июля 2012Здоровье
Домашний спортзал: упражнения для всего тела
26 июня 2012Здоровье
Силовые тренировки и растяжка с помощью полотенца
2 марта 2012Здоровье