высокоинтенсивные интервальные тренировки
Тренировка дня: адский интервальный комплекс с обычным стулом
9 октября 2020Спорт и фитнес
Тренировка дня: 10 минут для сжигания жира и прокачки рук
5 августа 2020Спорт и фитнес
Сколько раз в неделю можно проводить высокоинтенсивную интервальную тренировку
29 июня 2017Спорт и фитнес
7-минутная высокоинтенсивная круговая тренировка, эффективно сжигающая жир
15 декабря 2016Здоровье
20-минутная табата для мышц кора
8 ноября 2016Здоровье
Почему не стоит пренебрегать кардиотренировками низкой интенсивности
19 октября 2016Здоровье
5 жиросжигающих тренировок, которые укладываются всего в 10 минут
20 марта 2016Спорт и фитнес
5 комплексов упражнений от 7 до 30 минут
30 июня 2015Спорт и фитнес