Ещё одно летнее, свежее блюдо, которое можно приготовить буквально за 5 минут и при этом не нужно стоять у плиты. Быстро, вкусно и полезно. И, что лично для меня не так уж и маловажно, может иметь довольно много разных вариаций.

©photo

Что мы знаем о здоровом образе жизни? Для многих из нас это такая штука, которой давно следовало бы начать руководствоваться, но нет времени, мы об этом мало знаем, мы и так пока вроде здоровы и ещё тысяча причин. Если вы много и продуктивно работаете, вокруг вас невольно собираются факторы, которые могут в перспективе пошатнуть ваше здоровье. Именно для таких людей издательство «Манн, Иванов и Фербер» проводит конференцию «Жизнь на полную мощность», на которой эксперты в областях спорта и питания поделятся своим опытом и дадут действенные советы, а участники смогут задать интересующие их вопросы профессионалам.

В рамках конференции будут затронуты наиболее актуальные вопросы, касающиеся здоровья и способности вести полноценный образ жизни как можно большее количество лет.

Раздумья, что приготовить сегодня на обед, в основном мучают женщин, но и мужчин не обходят стороной. А раздумья эти очень тяжкие. Они заставляют отвлекаться от работы, а потом ещё долго стоять у полок в супермаркетах, не зная, что положить в корзину.

Мы по несколько часов листаем поваренные книги, обращаемся за вдохновением к кулинарным блогам. Мы умеем готовить и знаем маленькие трюки, например, что перец чили, чеснок, лимон или другие специи могут освежить простое и привычное блюдо. Что заставляет нас часами искать новые рецепты? Должно быть, желание внести что-то новое в привычный рацион. А ещё остатки блюда часто выкидываются, потому что их «скучно» доедать, ведь вчера вы ели то же самое на ужин.

На самом деле, легко разнообразить блюда, изменяя их совсем чуть-чуть, и вчерашнюю курицу можно снова подать на ужин, но уже по-новому.

Если кто-то говорит вам, что не умеет готовить, что это сложно и скучно — значит он просто мало пробовал или ему попался плохой учитель.

В 22 года моим кулинарным шедевром были сладкие греночки с корицей, а в «легком летнем супчике» ложка стояла строго перпендикулярно без всякой посторонней помощи. У моих друзей периодически возникали крамольные мысли, что я абсолютно безнадежна в этом плане.

Но все изменилось за один день — приехала моя мама и показала мне несколько самых простых и безумно вкусных итальянских блюд. После этого мои отношения с кулинарией вышли на совершенно другой уровень.

Вполне возможно, что после просмотра этих видео в ком-то проснется шеф-повар или хотя бы скромная кулинарная звезда домашних масштабов.

С приходом весны и тепла пришел и аппетит на различные сендвичи с овощами. Поэтому я решила поискать вкусные и достаточно простые рецепты. Тем более, что после майских праздников пора сделать небольшой перерыв в поедании мяса ;)

©photo

Перед тем как постить это видео, я проверила, действительно ли это работает. Так что можно сказать, что данный способ был протестирован и одобрен Лайфхакером ;)

© photo

Итак, вы уже умеете кое-что готовить или, возможно, уже творите настоящие шедевры, но процесс приготовления пищи вас утомляет? В этой статье 8 трюков, благодаря которым вы сэкономите кучу времени, а ещё сможете удивить своих друзей своим невероятным мастерством. Многие из них вы уже видели на страницах нашего блога, но сегодня мы собрали их все в одной статье.

Как за несколько секунд почистить гранат с помощью деревянной ложки

Если вы не любите гранаты, то это либо потому, что вы просто их не пробовали, либо потому, что вы ненавидите их чистить. Есть очень простой метод очистки этого несомненно вкусного и очень полезного фрукта. Нужно «избить» его деревянной ложкой, и через 10 секунд ваша миска будет полна чистых зёрнышек.

Это видео совсем не о том, о чём вы могли бы подумать. Эй Джей совсем не собирается пропагандировать то, что не нужно следовать советам о правильном питании и здоровом образе жизни. Он просто делится своим опытом, полученным в течение своего двухлетнего эксперимента. Два года Эй Джей следовал абсолютно всем советам, которые ему давали доктора и другие эксперты по здоровому образу жизни.

Итог — книга об этом и два действительно ценных совета, которые работают и помогают жить полноценной, наполненной событиями жизнью.