Если у вас есть желание привести мышцы в тонус перед весенним тренингом в рамках программы «На пляж без пуза», то делать это можно дома подручными средствами. А поможет вам в этом звезда YouTube фитнес-тренер Zuzana.

Девушка ведет канал BodyRock.TV, котором выложено около 250 тренировочных видео. Доступны они совершенно бесплатно.

Приятного просмотра и примените техники по назначению!