Даже маленький ребенок знает, что курение вредно для здоровья. Но потом почему то этот маленький ребенок вырастает и берется за сигарету. Не все, конечно, но треть так точно это делает. А завязать с этой пагубной, но ужасно приятной привычкой мало у кого хвататет воли, сил и терпения. Особенно для тех, у кого в окружении почти все курят. Если вы не можете найти единомышленника, который поддержал бы вас в затее бросить курить, вам на помощь может прийти программа. И не одна! И не только на компьютере.

smoking

Правда, она не сможет проконтролировать, добросовестно ли вы выполняете свои обещания и поставить вас в угол, если вы проштрафились. Но если превратить это в соревенования с единомышленниками в сети, это может оказаться не только полезно, но еще и весело. Единственный недостаток — все на английском языке (уж простите).

Итак, начинаем с самого просто. Под номером 1 идет приложение Quit-o-meteR в Facebook. Девиз этого сообщества знаменитая цитата Марква Твена «Бросать курить — это легко. Я делала это тысячу раз». Что нужно сделать? Кликнуть на Like, установить приложение и вперед! При установке нужно будет заполнить такую форму:

Quit-o-meteR on Facebook

В ленте все хвастаются, сколько времени уже не курят, делятся советами, рассказывают свои истории и т.д. Также полезно заглнуть в статистику! Не знаю, много ли там русскоязычных пользователей, но все в ваших руках.

2. Бесплатное приложения для владельцев iPhone и iPod Touch «Quit Smoking». Этакий таймер, который показывает, сколько времени вы уже не курите и, что самое интересное, сколько денег вы сэкономили на этом. Также оно будет отправлять вам подбадривающие сообщения каждый день, вы сможете прочесть интересные советы от тех, кому удалось бросить курить, различные факты о курении, полезные ссылки. Даже прямую линию помощи тем, кто хочет бросить курить. Но она нам, к сожалению, не пригодиться. Хотя, возможно несколько звонков и счета за них заставят вас задуматься.

NHS Quit Smoking for iPhone

3. Счестик «QuitMeter». Это простой онлайн калькулятор, который считает дни, минут и секунды с того момента, как вы бросили курить и показывает экономическую выгоду. Также вы можете сохранять результаты на вашем компьютере.

QuitMeter

К сожалению, все сервисы на английском. Если вы знаете ресурсы на русском языке, поделить линками. Возможно кто-то все-таки решит бросить курить и сделает это с помощью компьютера.