ИНФОГРАФИКА: Как правильно одеваться в мороз
На улице начало теплеть, но это не надолго, говорят синоптики. Одевайтесь правильно и не экономьте на одежде. Лекарства стоят куда дороже, да и зачем болеть, когда такие дивные погоды стоят :)
Комментарии
Какой-то бред.
1. Ношу специальное обтягивающее синтетическое гипоаллеренное термобелье.
2. Одел дубленку со свободными рукавами - предплечия замерзают, поэтому ношу пуховик с резинками на запястье и внизу.
3. Про еду вобще намешали все в одну кучу без приоритетов, ничего не забыли (и мясо есть, и углеводы, и жиры).
1. Специальное термобельё, на то и специальное, впрочем любое термобельё зимнее с начёсом обычно, который и создаёт воздушную прослойку. В плакате же имеломсь ввиду скорее обычная синтетика (летняя) т.к. у нас народ порой считает, что чем больше шмоток напялешь, тем теплее и надевает всё что есть
2. Пуховик это и вправду тепло =), а дублёнки это для осени, зимой лучше уж шубу и не модную, а тёплую, добротную.
3.С едой косяк тут, согласен, написали бы просто питайтесь сбалансированно и всё.
Да, про белье написали правильно, потому что действительно качественное термобелье стоит не так дешево и не у всех есть возможность покупать такое. Поэтому это больше совет на все случаи и для каждого кошелька.
По поводу еды - зимой обычно тянет на что-то сладкое и жирное и совсем не зря. Во-первых, чтоб подкопить жирок и не замерзнуть! Специально погуглила, но везде натыкаюсь на статьи «как не набрать вес зимой» даже in english :)))) Обычно рекомендуют продукты, содержащие витамин С, витамин D и антидепресанты - шоколад, какао и т.д.
Ну логично, витамины эти впринципе нужны в любое время года. А здесь акцент по следующим причинам. Витамин С-для иммунитета и сжигания жира, ведь нам калорийная пища нужна зимой чтобы греться, а не толстеть. Витамин-D и антидепрессанты из-за короткого светового дня, т.к. этот витамин вырабатыватся под дествием солнечных лучей ( в кожных покровах, если не ошибаюсь ), а также вырабатываются эндорфины (гормоны счастья), но уже посредством рецепторов сетчатки наших глаз. =)
Лучшие предложения
Лучшие предложения недели: скидки от AliExpress, «Яндекс Маркета», Yves Rocher и других магазинов
Выбирай, но проверяй: как найти в магазине качественный товар
35 вещей для идеального наряда в ковбойском стиле
16 классных весенних кроссовок, которые стоит купить
Надо брать: зарядная станция Baseus за 2 998 рублей
10 полезных товаров, которые отдают со скидками на распродаже «Оу, май!» от AliExpress
9 паровых швабр для качественной весенней уборки
Находки AliExpress: самые интересные и полезные товары
Не только пауэрбанк: 6 аксессуаров, которые помогут прокачать смартфон
Реклама7 удивительных мест в России, про которые не пишут в популярных путеводителях
Обзор Honor Magic6 Pro — смартфона с отличной камерой и очень ярким экраном
«Моя работа — постоянный бег». 3 вдохновляющие истории российских учёных