ИНФОГРАФИКА: Сидячий образ жизни убивает нас
Ниже вы найдете расшифровку основных тезисов этой инфографики, если английский для вас проблема.
− сидячий образ жизни при более 6 часах в день повышает вероятность смерти в течении 15 лет на 40% по сравнению с проводящими на стуле до 3 часов;
− сидячка делает нас жирными, так как сидя мы почти не расходуем энергию;
− сидя мы разрушаем наши тела: в ноги почти не поступают электрические сигналы, 1 ккал сжигается в минуту, энзимы сжигающие жиры вырабатываются на 90% меньше,
− люди с сидячей работой имеют удвоенный риск сердечно-сосудистых болезней;
− перестаньте сидеть дома: займитесь стрейчингом, бегом и активными играми, не смотрите ТВ!;
− сидите правильно за рабочим местом;
И главное, помните что человеческое тело не было создано для длительного сидения.
Лучшие предложения
Это нам надо: наушники Microsoft Xbox Wireless Headset
Надо брать: ноутбук Honor MagicBook X16 за 43 217 рублей
Находки AliExpress: самые интересные и полезные товары
15 интересных товаров дешевле 500 рублей
Уютно, практично и стильно: 8 российских брендов текстиля для дома
Лучшие предложения недели: скидки от AliExpress, «Яндекс Маркета», Yves Rocher и других магазинов
Выбирай, но проверяй: как найти в магазине качественный товар
35 вещей для идеального наряда в ковбойском стиле
Выбирай, но проверяй: как найти в магазине качественный товар
РекламаКуда махнуть на майские: 5 способов спланировать поездку на Ozon Travel быстро и выгодно
РекламаКороткий путь в профессию: 5 причин поступить в колледж
Как сервисы Tele2 помогают растить бизнес: объясняем на фудтраке с шаурмой
Реклама