Лайфхакер неоднократно писал о пользе здорового образа жизни, физических упражнений и активности. Особенно это касается компьютерщиков, которые по роду своей деятельности вынуждены вести в основном сидячий образ жизни. Некоторые из нас нашли выход в работе стоя. Сегодня я тоже хочу внести свой вклад в популяризацию этого прекрасного способа сохранения здоровья и познакомить вас с онлайновым сервисом для «стоячих» работников.

Одним из главных мотиваторов в любом деле является подробный учет затраченных усилий и наглядное представление полученных результатов. Сервис Standing Clock именно этим и занимается — собирает статистику о времени, проведенном вами в стоячем положении и представляет ее в виде графика.

Работать стоя полезно для здоровья, как правильно учитывать время, работая стоя, здоровье, похудение

Для работы сервиса и сохранения статистики требуется войти с помощью аккаунта Google. Как только вы встали, надо нажать зеленую кнопку Stand up!, затем когда принимаем сидячее положение, то необходимо нажать кнопку Sit down.

Раздел History содержит страницу со статистическими данными о времени вашего стояния в виде графика по дням.

активный образ жизни, спорт на работе, фитнесс на работе, работаем стоя, как правильно работать стоя

Удачи вам в борьбе за выживание и да пребудет с вами сила!

Standing Clock