Начало года — это отличное время, чтобы попытаться что-то изменить в своей жизни. Нет, меняться к лучшему можно начинать в любое время, но в этот период мечты о счастливом будущем почему-то особенно сладкие, а цели кажутся так легко достижимыми. Может быть от того, что в воздухе еще не выветрился запах мандаринов и новогодних хлопушек?
Неважно, за какое дело вы хотите взяться — начать бегать по утрам, бросить курить или даже начало нового проекта, в любом случае всё сводится к изменению наших привычек. Сервис 21Habit может помочь нам в этом нелегком деле.
Психологи утверждают, что на выработку хороших привычек (или отвыкание от плохих) требуется 21 день. Поэтому именно на этот период рассчитано действие сервиса. Для начала необходимо создать учетную запись или авторизоваться через Facebook*, после чего указать название привычки, которую вы хотите себе привить. После этого вам на почту каждый день будет приходить письмо с предложением оценить выполнение своего обязательства за текущий день. Результаты отображаются на сайте сервиса в наглядной форме. Здесь же можно похвастаться своими результатами в Facebook* или Twitter.
Для большей мотивации возможно применить и платную модель использования. В этом случае в начале нужно положить на ваш счет 21$, а затем за каждый выполненный день вам будет возвращаться по доллару. Если же вы не смогли сдержать свое слово или не сделали отметку, то доллар с вас списывается в пользу сервиса.
Меняться к лучшему всегда трудно. Многим из нас, погрязшим в текучке обыденных забот, часто не хватает дополнительной мотивации (пинка под зад, гласа божьего), чтобы изменить жизнь. Надеемся, что сервис 21Habit своими ежедневными напоминаниями сможет помочь вам выполнить поставленные цели.
*Деятельность Meta Platforms Inc. и принадлежащих ей социальных сетей Facebook и Instagram запрещена на территории РФ.
Лучшие предложения
Это нам надо: наушники Microsoft Xbox Wireless Headset
Надо брать: ноутбук Honor MagicBook X16 за 43 217 рублей
Находки AliExpress: самые интересные и полезные товары
15 интересных товаров дешевле 500 рублей
Уютно, практично и стильно: 8 российских брендов текстиля для дома
Лучшие предложения недели: скидки от AliExpress, «Яндекс Маркета», Yves Rocher и других магазинов
Выбирай, но проверяй: как найти в магазине качественный товар
35 вещей для идеального наряда в ковбойском стиле
«Моя работа — постоянный бег». 3 вдохновляющие истории российских учёных
«Young Adult — это не настоящая литература!» Обсуждаем стереотипы о книгах в новом выпуске подкаста «Женщины и всё»
РекламаКороткий путь в профессию: 5 причин поступить в колледж
Куда махнуть на майские: 5 способов спланировать поездку на Ozon Travel быстро и выгодно
Реклама