30 полезных советов: как вернуть своей жизни былую простоту и лёгкость
Вернёмся к основам. Постараемся сделать жизнь проще. Эти 30 пунктов помогут улучшить жизнь и вернуть её былую лёгкость.
Когда-то мы ели и пили то, что хотели, ложились спать, когда нам этого хотелось, смотрели на жизнь беззаботно и были уверены, что все проблемы как-нибудь да решатся. Теперь мы тщательно подбираем себе меню, работаем вечерами (а порой и ночами), выпиваем, чтобы расслабиться, или потому, что так принято на посиделках и корпоративах.
Мы покупаем ненужные вещи, занимаемся делами, к которым не испытываем ни малейшего интереса, и постоянно думаем о завтрашнем дне с тревогой.
Ворчим, вечно чем-то недовольны, устаём и всё время стремимся кого-то догнать и перегнать.
Вернёмся к основам. Давайте постараемся сделать жизнь проще. Эти 30 пунктов помогут улучшить жизнь и вернуть её былую лёгкость.
- Не пытайтесь стать телепатом и прочитать чужие мысли. Не ждите этого и от других людей. Общайтесь открыто.
- Будьте вежливы, но не старайтесь понравиться всем вокруг. Лучше сконцентрируйтесь на тех отношениях, которые действительно важны.
- Берегите своё здоровье. Высыпайтесь как следует. Питайтесь полноценно. Не доводите мозги до кипения.
- Живите по средствам. Покупайте только то, что вам действительно нужно. А всё, что не нужно, просто выкиньте. Отложите некоторую сумму на чёрный день, пусть это будет вашей подушкой безопасности.
- Не тратьте время и силы на зависть. Единственный человек, которому можно завидовать — это ты сам в разные периоды жизни.
- Окружите себя людьми, которые заполнят ваши пробелы, а вы, в свою очередь, дополните их: на манер паззла.
- Потратьте часть времени на изучение способов экономии времени. Это окупается.
- Не подстраивайтесь под окружающих в решающий момент. Поступайте так, как считаете правильным.
- Не пейте алкоголь, когда вам грустно и не по себе. Он не принесёт настоящего облегчения.
- Используйте продвинутые технологии, чтобы облегчить себе жизнь, а не наоборот: не позволяйте им красть ваше время.
- Будьте честны перед собой и окружающими, не плодите вокруг себя ложь: рано или поздно вы в ней запутаетесь.
- Почаще говорите своим любимым о том, что вы их любите.
- Путешествуйте налегке. Не нагружайте себя лишним багажом.
- Не стремитесь к мультизадачности. Продуктивность повышается, если занимаешься только одним каким-то делом в одну единицу времени.
- Не откладывайте уборку на потом. Убирайте за собой (посуду, рабочее место и др.) сразу же, так легче.
- Улыбайтесь чаще, даже незнакомцам на улице.
- Не душите в себе природное любопытство. Будьте открыты для новых мыслей и идей.
- Если вам хочется пить — попейте воды.
- Не ешьте от скуки. Ешьте только тогда, когда действительно голодны.
- Добавьте в каждый свой день немного физической активности. Долгая прогулка пешком или получасовые домашние упражнения вполне подойдут, чтобы поддерживать минимальный тонус.
- Не изводите себя из-за того, что вы не можете изменить. Концентрируйтесь на том, что вам по силам.
- Помните о своих жизненных приоритетах и всегда действуйте соответственно.
- Стремитесь к исполнению своих желаний. Не тратьте жизнь на воплощение чьей-то чужой мечты.
- Как бы ни было плохо (или хорошо) в данный момент — всё меняется. Примите этот простой факт как данность.
- Не бойтесь ошибиться. Учитесь на своих ошибках, посмейтесь над ними и двигайтесь дальше.
- Сделайте, постройте, создайте что-то, чем вы сможете по-настоящему гордиться перед собой. Не забывайте и о маленьких победах: отмечайте их, смакуйте.
- Даже если вам кажется, что вы на 100% правы в чём-то, всегда оставляйте место для мысли, что это может быть не так для кого-то.
- Не переживайте слишком сильно из-за чужих мнений о вас. Не стоит.
- Волшебные слова «спасибо» и «извините, был неправ» актуальны во все времена. Пользуйтесь ими, без фанатизма, конечно.
- Растите над собой, но не спешите вырастать и не забывайте своё детство и юность.
Комментарии
Очень хороший пост. 99% из написанного прочувствовал на себе
Кушать то всегда хочется. :) И иногда возникает желание улыбнутся незнакомцу/-ке на улице, но встретившись взглядом с каменным лицом улыбка получается несколько натянутой. Но вообще советы все дельные, спасибо!
А зачем удалили комментарий, который полезнее чем сам топик?
Подборка книг на похожую тематику:
http://bukabench.com/books-collections/collection/?id=34
Так ведь спам
Мопед не мой, но книжки по-моему в тему, даже скучал одну из списка. Хорошо что в яндексе вчерашний кеш этой статьи был.
"скачал", ок
Т9 чудит
не о т9, а о "скачал". Книги надо покупать.
Прочла первую фразу "Когда мы были моложе, жизнь была как-то попроще, правда?" и "шерсть на загривке" встала дыбом; вылезли когти и клыки. Так захотелось отправить Автора ну, хотя бы, к Набокову; он так правдиво живописал невыносимые трудности юношеско-подросткового бытия! Бунина тоже много есть чего такого, даже у Толстого, в его хрестоматийном "Образе Наташи Ростовой" самое трудное время жизни - именно юность.
Но вот остальной текст - отличный. Вымытая вовремя посуда способствует упрочению существующего миропорядка и покою в душе. Да, это - истина! Хорошо, здорово, отлично. Захотелось сделать памятку в виде всплывающих строк на рабочем экране. Но потом где-то что-то царапнуло; аХХХа, а где место подвигу, самопожертвованию, парению в эмпиреях духа (не путать с "эмпирИями)?! Автор, если убрать первое предложение и добавить пару пунктов типа: "9 утра. Подвиг. 10 вечера: спасти одну бабушку и две Красные шапочки" - ей-Богу, будет лучше! И ощущение микса плохого копирайта с отличным копипастом уйдет...
Маруся, мне кажется, это очень индивидуальный момент: невыносимые трудности юношеского бытия. Они кажутся жутко важными только до тех пор, пока не с чем сравнить, пока "взрослых" трудностей не попробовали. Имхо, после создания семьи и рождения ребёнка все эти подростковые терзания превращаются в труху и резко остаются за бортом, к сожалению или к счастью. И если уж вспоминать Наташу Ростову, то что мы там видим в финале и что подразумевается дальше "за кадром"? Подвиги происходят у многих каждый день. Один из них как раз и состоит в том, чтобы сквозь неизбежный быт и серые будни сохранить в жизни позитив :)
Советов много и они сложные. Скорее, усложнение, чем упрощение.
например:
"Окружите себя людьми, которые заполнят ваши пробелы, а вы, в свою очередь, дополните их: на манер паззла. "
Как это сделать?
или
"Общайтесь открыто." - это как? Если я думаю, что общаюсь открыто, а оказывается, что это не так. Как понять, открыт я или нет?
Если я пытаюсь общаться открыто, то мне нужно озвучивать АБСОЛЮТНО ВСЁ ?
"Будьте открыты для новых мыслей и идей." - это как?
"Не переживайте слишком сильно из-за чужих мнений о вас." - а что делать вместо этого?
В общем, на мой взгляд, пост требует очень сильной переделки.
В целом все верно, но "россыпью" и не системно.) Советую обратиться к "Трансфертингу реальности" Вадима Зеланда. - не пугайтесь названия, это не теория или сектанство. Тем более не выдумка, но описание объективно существующих законов мира. Книга появилась как результат переписки в сети. Простота и легкость.)
Автору можно только позавидовать! Какая звенящая пустота в голове! И как ею было не поделиться?!
Картинка для статьи очень похожа на Голанские Высоты ?
Много пунктов очень близки по духу
Лучшие предложения
Лучшие предложения недели: скидки от AliExpress, Urban Vibes, Incanto и других магазинов
14 базовых белых футболок, которые просто обязаны быть в любом гардеробе
Это нам надо: наушники Microsoft Xbox Wireless Headset
Надо брать: ноутбук Honor MagicBook X16 за 43 217 рублей
Находки AliExpress: самые интересные и полезные товары
15 интересных товаров дешевле 500 рублей
Уютно, практично и стильно: 8 российских брендов текстиля для дома
Лучшие предложения недели: скидки от AliExpress, «Яндекс Маркета», Yves Rocher и других магазинов
Основы бережного общения и саморекламы. 6 дисциплин мечты, которым стоит учить в вузах
Какую помощь могут получить молодые мамы в 2024 году: 10 мер, о которых важно знать
Социальная рекламаВыбирай, но проверяй: как найти в магазине качественный товар
Реклама«Моя работа — постоянный бег». 3 вдохновляющие истории российских учёных