Каждый год люди ставят себе множество целей, но лишь немногие смогут воплотить их в жизнь. Так происходит не потому, что они больше не хотят этого, а потому, что они просто не знают, как этого добиться. Социологи выделяют 5 этапов, которые мы проходим, когда хотим приблизиться к мечте:

  1. Предварительное размышление – мы еще не можем внятно сформулировать собственные мысли.
  2. Обдумывание задачи – мы говорим себе: «Наступит время – и я это сделаю!».
  3. Подготовка – мы готовимся к тому, что «скоро это сделаем».
  4. Действие – наконец-то «я начинаю делать это прямо сейчас».
  5. Поддержание действия – мы продолжаем делать что-то до тех пор, пока не добьемся результата и не закрепим его.

Поддержание действия – является самым важным пунктом для достижения поставленных целей. Все мы поначалу горим идеей изменений, но не у всех хватает терпения и настойчивости систематических двигаться к результату. Но это не единственная ловушка на пути  к достижению желаний, вот полный список:

  • Неопределенность, нечеткая формулировка того, чего вы хотите.
  • Несерьезность намерений.
  • Откладывание дел, поиск оправданий.
  • Нежелание проходить сложные этапы работы над собой.
  • Отсутствие системы напоминаний и навыков самоконтроля.
  • Ожидание совершенства, ожидание вины или сожаления.
  • Желание справиться со всеми проблемами в одиночку.
  • Зацикливание на вымышленных неудачах.
  • Отсутствие запасных вариантов и планов.
  • Превращение ошибок в работе над собой в полный отказ от своих намерений.

В книге автор рассказывает, как ставить действительно важные цели на первое место и как правильно искать мотивацию для их реализации. Но не все так просто, вам нужно будет поменять свое отношение ко многим вещам и начать мыслить позитивно.

Прочитав эту книгу вы узнаете секреты о том, как важно ставить четкие цели и конкретные задачи, отслеживать положительные изменения, заручаться поддержкой близких, находить время и вырабатывать в себе положительные установки на успех, которые помогают преодолевать препятствия на пути к успеху. И помните, для успешного изменения необходимо 3 вещи: желание, решимость и настойчивость. Не откладывайте советы из этой книги в большой ящик!

«В этом году я…», М. Дж. Райан

Купить на litres.ru Купить на amazon