В наших статьях о похудении и физических упражнениях мы постоянно пишем о том, что необходимо сжигать больше калорий, чтобы побыстрее добиться своей цели. Однако многие подробности этого процесса остаются немного за кадром. Как воздействуют на нас различные формы активности? Насколько сжигание калорий зависит от вашего веса и интенсивности занятий? Ответы на эти и другие вопросы вы найдете в этой инфографике.

Калории