У нас хорошее и «здоровое» предложение: встать с дивана, выйти на улицу и вспомнить детство! Предлагаем вам вспомнить как это — прыгать на скакалке? А некоторые до сих пор не умеют делать это правильно и не знают основные правила подбора правильной скакалки. Для тех же, кому это занятие кажется сомнительным удовольствием, в качестве бонуса идет еще одна тренировка от Зузки. На этот раз — прыжки и отжимания. Эффективные упражнения для похудения.