В ходе исследований ученые выяснили, что когда вы представляете себе что-то, например, букву А, в вашем мозге активизируются нейроны и прописывают эту букву своей активностью. Когда вы представляете себе в деталях, как занимаетесь в спортзале: какой упражнение, какие мускулы задействованы в процессе и как именно они сокращаются, — вы не просто воображаете, вы уже делаете половину дела. Это тоже уже экспериментально доказано, и именно об этом сегодняшнее видео. Не зря древние так верили в силу мысли ;)