Чего только не делают люди, чтобы похудеть. Несколько лет назад мир сидел на Аткинсе, сейчас на Дюкане. Одно время считалось, будто тщательно пережеванная пища не откладывается в жир, а потом, будто стоя насыщаешься быстрее.

Мир диет полон иллюзий. Люди хотят быть стройными и здоровыми по мановению волшебной палочки – быстро и легко. Именно это порождает безумные диеты, которые в действительности далеки от здорового питания.

Food-фотограф из Лос-Анджелеса Стефани Гоно (Stephanie Gonot) решила при помощи фотографии показать абсурдность некоторых способов похудения.

1. Голливудская диета

Многие девушки мечтают о фигуре 90 × 60 × 90. И для них придумали диету с броским названием «Голливудская». Будто бы на ней сидят все голливудские звезды, и поэтому они в такой отличной форме.

Суть диеты заключается в том, чтобы снизить калорийность пищи (в день не больше 602 калорий), отдавать предпочтение белкам и ограничить потребление жиров и углеводов. В результате меню человека, придерживающегося голливудской диеты, выглядит примерно так…

Голливудская диета
Голливудская диета

2. Лимонадная диета

В 1950-х годах американский народный целитель Стэнли Бурроуз придумал особый «целебный» лимонад Master Cleanser. Этим средством он предлагал лечить язву и гастрит. А в 2000-х Питер Гликман предложил использовать этот лимонад еще и для похудения. Теперь считается, что это диета Бейонсе.

Напиток готовится из лимонного сока, кленового сиропа и кайенского перца.

Лимонадная диета
Лимонадная диета

3. Диета на детском питании

Эту диету придумала фитнес-тренер Трейси Андерсон. Изначально ее суть состояла в том, чтобы заменить ненужные калорийные перекусы полезными – вместо пачки чипсов съесть баночку детского питания. Но диета нигде официально не публиковалась, поэтому у нее появились различные модификации.

Самая радикальная из них предполагает полностью перейти на детские пюрешки – пару баночек на завтрак, тройку на обед и еще несколько на ужин.

Диета на детском питании
Диета на детском питании

4. Кофейно-сигаретная диета

Это способ сбросить вес для любителей хардкора. Принцип прост: пить кофе и курить, курить и пить кофе. Как альтернатива кофе – диетическая «Кола» (только обязательно диетическая!). Приверженцы этой диеты полагают, что кофеин выгонит из организма «ненужную» воду, а никотин задушит чувство голода.

Кофейно-сигаретная диета
Кофейно-сигаретная диета

5. Цветная диета

Что общего между радугой и неделей? Правильно – цифра 7! Последователи цветной диеты каждый день «раскрашивают» меню в новый цвет. Понедельник все красное (томаты, перец, рыба, ягоды), вторник – зеленое (огурцы, зелень), среда – оранжевое (персики, апельсины, морковь) и т.д. При этом калорийность блюда неважна, главное, чтобы в масть было.

Цветная диета
Цветная диета

6. «5 укусов»

Этот способ расстаться с лишними килограммами придумал калифорнийский доктор Элвин Льюис (Alwin Lewis). Он прост, как все «гениальное»: ешьте что хотите, но делайте при этом не больше пяти укусов. И не вздумайте хитрить – не пытайтесь за раз запихать в рот целый гамбургер.

Метод 5 укусов
Метод 5 укусов