Лео Бабаута: 36 уроков, которые я извлек, искореняя старые и формируя новые привычки

Привычка, достигаемая частым упражнением, облегчает нам добродетельное поведение.
Диоген

Лео Бабаута (Leo Babauta) – популярный писатель и блогер, знаменитый своим стремлением к постоянному развитию и активной жизненной позицией. Он убежден: изменение привычек – одно из фундаментальных умений, позволяющее трансформировать свою жизнь и личность.

Начиная с 2000 года, Бабаута 7 раз пытался бросить курить. Ему удалось это лишь в 2005-м, когда он пересмотрел свое отношение к спорту, еде и работе. Мы рады представить вам 36 уроков от Лео Бабаута, которые он извлек на пути отказа от негативных привычек и приобщения к позитивным.

20 английских идиом, которые должен знать каждый

Нередко в английской речи можно услышать фразы или выражения, сбивающие с толку любого иностранца. Это – идиомы, или фразеологизмы, которые для англоговорящих людей являются неотъемлемой частью ежедневного общения. И если вы решили подтянуть свои знания английского, обратите внимание на 20 идиом, которые встречаются в английской речи довольно часто. Некоторые из них заставят вас улыбнуться.

5 способов сохранить хладнокровие в трудные времена

Хронический стресс может убить вас в буквальном смысле этого слова. Как же сохранить спокойствие во время длительных кризисных ситуаций, когда вы уже готовы сорваться?

Суровый лайфхак: Как открыть консервы голыми руками (3 видео)

Казалось бы, надуманная проблема — открыть консервную банку голыми руками. Но, по закону подлости, всегда случаются ситуации, когда именно такой навык очень пригодился бы. Хоть видео в этом посте и покажутся вам слегка странными, даже эпичными, но их определенную полезность нельзя исключать. Как говорится, чем черт не шутит.

Что с вами сделают на первой работе. 8 пунктов, которые надо усвоить молодежи

Первая работа — это страшно, сложно, местами ужасно. Но, несомненно, это очень важный период в жизни. Данная статья о том, что может дать молодежи работа. В ней приведен личный опыт и 8 пунктов, которые надо усвоить.

Чему научился человек, разведенный в 22 года 

Многие считают, что ранние браки — это ошибка, которая кончается плохо. И чаще всего такие браки действительно распадаются, но это совсем не значит, что он был неудачным. Вот жизнеутверждающая история англичанки, которая вышла замуж в 19 лет, а в 22 уже развелась. Море позитива и мотивации, особенно рекомендуется тем, кто недавно расстался со своей второй половиной.

Сейчас я жалею, что не была более спокойной и расслабленной в молодые годы. Жалею о том, что нервничала, когда мой брак разваливался и жизнь менялась.

5 отказов, которые получили великие люди, и не упали духом

Вам отказали в приеме на работу? Вам отказали пойти на свидание? Не важно. Любой отказ – серьезное испытание. Некоторые вообще принимают его как личное оскорбление. Эта статья о том, что даже великим и знаменитым часто отказывают.

HTC One M8 — очередной «убийца iPhone» с кучей ненужных функций

Тайваньский производитель телефонов HTC представил нового «убийцу iPhone» — One M8. Новинка получила больший экран, практически сохранив прежние размеры корпуса, две камеры, двойную вспышку, более мощное «железо», но осталась без сканера отпечатка пальцев.

Как сканировать и сохранять документы в PDF c помощью смартфона

Вам наверняка приходилось сталкиваться с необходимостью превратить бумажный документ в электронный. Если у вас нет под рукой сканера, то приходится идти в специальное заведение, где вам за умеренную плату произведут все необходимые операции. Однако не забывайте, что у вас в кармане есть Android, а значит, вы вполне можете справиться с этой задачей самостоятельно.

Как создать план своей квартиры или дома за минуту при помощи iPhone

Бегать по дому с линейкой и потом на бумажке рисовать план дома — это прошлый век. Можно же установить на iPhone бесплатное приложение RoomScan и сделать измерения в считанные секунды!

Как лучше понимать людей: три психологических теории

Знание психологических особенностей людей помогает общаться в любой сфере, лучше понимать, как близких людей, так и случайных знакомых, коллег и клиентов. Вот три интересные психологические теории, с помощью которых вы сможете лучше взаимодействовать с людьми, понять себя и других.