Представляем вашему вниманию потрясающую подборку супер-геройских тренингов от Neila Rey. Подборку дополняют тренинги от HIIT (помните Сюзанну?), экспресс-тренинги для дома, пляжа, поездок и других не очень удобных мест.

Все тренировки состоят из понятных упражнений, а снизу картинки показывают уровень сложности и число повторений для каждого из них. Все просто — главное выбрать вдохновляющего вас героя и повторять упражнения ежедневно.

Супер-геройские тренировки

300-workout

batman-bane-edition-workout

batman-workout

spiderman-workout

skyfall-workout

rocky-workout

riddick-workout

predator-workout

highlander-workout

loop-workout

matrix-workout

neo-workout

ninja-workout

hercules-workout

gladiator-workout

gamer-workout

fast-and-furious-workout

die-hard-workout

blade-runner-workout

assassins-workout

Тренировки HIIT

max-impact-workout

phoenix-workout

crossfire-workout

pinner-workout

blaster-workout

squatter-workout

confessor-workout

Другие крутые тренировки

Кстати, все тренировки можно скачать одним архивом тут.