Как часто вам нужна дополнительная  энергия? Сколько раз в неделю/месяц вы покупаете энергетический напиток? И какой ценой здоровья вам обходится употребление таких энергетиков? Предлагаю приготовить энергетический напиток самостоятельно, при этом  использовать абсолютно простые и натуральные компоненты. Кстати, и экономия денег в том числе.

Корень имбиря. Полюбившийся корнеплод, который так часто используют в гастрономии и в барном меню
Корень имбиря. Полюбившийся корнеплод, который так часто используют в гастрономии и в барном меню

Готовим лимонад. Нам понадобится сахарный сироп 30 мл, фреш имбирный 30 мл,  фреш лимонный 30 мл. Кубики льда и содовая с газом. Сироп и фреш смешать в стакане, добавить 5-6 кубиков льда и залить содовой. Приятного бодрствования!

Для более сильного тонизирующего напитка нам понадобятся плоды растения лимонника (Schisándra), которые обладают психостимулирующим эффектом, стимулируют работу сердца и дыхательных путей.

Screenshot 2014-05-21 15.38.51

Настой лимонника: 10 г измельчённых плодов залить стаканом кипятка, настоять 6 часов, затем процедить. Принимать по столовой ложке 2 раза в день (лучше теплым). Эффект лимонника можно проверить пробной дозой, приняв отвар натощак или через 4 часа после еды. Реакция наступает через 30-40 минут и сохраняется около 4-6 часов.

Лимонник снимает физическую усталость, а потому часто применяется спортсменами при больших физических нагрузках или при тренировочных занятиях на выносливость.