Человек выполняет многие действия автоматически, даже не задумываясь о том, как у него это получается. Попробуйте начать анализировать каждый ваш шаг, и вы разучитесь ходить. Но это касается не только привычных физиологических действий, таких как дыхание или ходьба. Как только мы изо дня в день учимся делать одно и то же действие, оно постепенно переходит в автоматическое (вождение автомобиля, езда на велосипеде), и у нас появляется подсознательная компетенция. С одной стороны, это очень хорошо, так как, выполняя действие, доведённое до автоматизма, вы тратите гораздо меньше энергии. Но есть и отрицательные стороны! Об этом — в видео от Digital October TV.