Читая о пользе медитации в различных статьях и глядя на опыт других людей, я несколько раз старался начать медитировать, но так ни разу и не дошёл до того момента, когда ты видишь от этого какую-то пользу. Благодаря приложению Headspace у меня это получилось.

И чем дольше вы будете заниматься медитацией, тем сильнее вам понадобится таймер для занятий. Об одном из них — пожалуй, самом лучшем  мы сегодня расскажем.

Enzo — это таймер и звонок для медитаций, который возьмёт на себя заботу о времени, оставив вас наедине с собой и своими мыслями.

Приложение выполнено в нейтральных цветах, и всё здесь сделано для того, чтобы не отвлекать вас. После нажатия на слово Begin таймер включается автоматически. Это всё, что нам нужно сделать.

IMG_0979 IMG_0980

Разумеется, время на таймере можно менять. Всего есть три таймера: подготовка — несколько секунд перед началом медитации; интервалы — время, через которое будет раздаваться звонок колокольчика; общее время медитации.

В поле статистики можно посмотреть, сколько времени вы потратили на медитацию, сколько продлилась последняя сессия и сколько всего сессий вы совершили.

IMG_0982 IMG_0981

В настройках можно включить и выключить различные звуки, которые будут напоминать об окончании интервала, а также выбрать звуки из нескольких десятков предложенных.

В бесплатной версии Enzo доступен только один звук для подготовки, интервала и конца медитации. Все остальные стоят $0,99 каждый.

Если вы решите не покупать дополнительные звуки (стоит отметить, что стандартный звук просто замечательный), то Enzo обойдётся вам бесплатно. И глядя на качество приложения и его полезность, можно сказать, что это находка для любителей медитации!