Готовим пресс к лету. Упражнения для начинающи
Мы продолжаем наш спортивный марафон. Сегодняшняя видеоподборка упражнений для пресса предназначена для тех, кто даже не помнит, когда в последний раз занимался спортом.
Простые упражнения, которые может выполнить любой новичок хотя бы в количестве 10 повторений, могут стать вашей первой ступенькой к полноценным тренировкам. ;)
Для начала снова немного теории.
Видео № 1
Видео № 2
Видео № 3
Видео № 4
Видео № 5
Комментарии
А почему нельзя написать еще? На работе не у всех есть звук.
Лучшие предложения
Лучшие предложения недели: скидки от AliExpress, «Яндекс Маркета», Yves Rocher и других магазинов
Выбирай, но проверяй: как найти в магазине качественный товар
35 вещей для идеального наряда в ковбойском стиле
16 классных весенних кроссовок, которые стоит купить
Надо брать: зарядная станция Baseus за 2 998 рублей
10 полезных товаров, которые отдают со скидками на распродаже «Оу, май!» от AliExpress
9 паровых швабр для качественной весенней уборки
Находки AliExpress: самые интересные и полезные товары
7 удивительных мест в России, про которые не пишут в популярных путеводителях
«Моя работа — постоянный бег». 3 вдохновляющие истории российских учёных
5 уловок мошенников, о которых стоит знать в 2024 году
РекламаКак сохранить рабочие навыки во время декрета: 6 советов