Уличные тренировки для девушек. Начальный уровень
Если вы думаете, что только мальчики могут вытворять на турниках такое, что, казалось бы, противоречит физике, то у нас для вас сюрприз: девушки в этом деле не менее талантливы. Но для того, чтобы выполнять все эти акробатические трюки, нужно долго и упорно заниматься. Поэтому сегодня у нас будут видеоролики с упражнениями для начинающих!
Не обязательно выполнять все упражнения, которые показаны в этих видео. Вы можете выбрать те, которые вам под силу на данный момент. Начинаем, конечно же, с мотивационного ролика. ;)
Видео № 1
Видео № 2
В этом видео вам расскажут, как правильно подтягиваться и выполнять отжимания на брусьях.
Станьте первым, кто оставит комментарий