Мы не раз писали о приложениях для внедрения полезных привычек. Weekly, Habit List, Streaks, Productive — это лишь те, которые вспоминаются сразу. Поэтому говорить о приложении My Reasons можно лишь в разрезе того, чем оно лучше всех остальных.

Несмотря на внешнюю схожесть, у My Reasons совершенно другая концепция. Приложение не ведёт учёт того, насколько быстро вы идёте к поставленным целям, а помогает найти причины это делать. Вот что я имею в виду.

Как выработать полезные привычки: выбор цели Как выработать полезные привычки: выбор причины

В приложении есть такая же функциональность, как и у других: вносить полезные привычки и следить за выполнением определённых действий. Но есть и то, чего я раньше нигде не видел, — возможность записывать причины, по которым вы должны выработать у себя какую-то привычку.

К примеру, причиной тренироваться в будние дни может быть высвободившееся время на выходных. Его, в свою очередь, можно потратить на семью или общение с друзьями. Причины можно вносить как в виде текста, так и в виде фотографий.

Как выработать полезные привычки: прогресс Как выработать полезные привычки: настройки

My Reasons имеет версию для Apple Watch, в которой можно быстро отмечать выполнение нужных действий, а также виджет для центра уведомлений, необходимый по этой же причине. Приложение стоит 169 рублей и, возможно, сможет помочь тем, кому не хватает мотивации следить за своим образом жизни.