Низкоуглеводное меню на 5 дней поможет сбросить лишнее
К сожалению, не все довольны своим весом. Многие девушки (а порой и мужчины) хотели бы избавиться от лишних килограммов.
Очевидно, что для здорового снижения веса вам следует пересмотреть свой рацион на всю жизнь: отказаться от сладостей, сократить количество вредных жиров, забыть о полковнике (кто понял, о ком я, знает, что это нелегко!). Вместо очередных посиделок за чашечкой кофе с тортиком лучше бы прогуляться или сделать несколько скручиваний. А ещё лучше — полюбить себя и своё тело. Ну и бла-бла-бла… Я знаю, вы не для этого открыли эту статью.
В реальности соблюдать подобный режим удаётся обычно тем, кто своим весом как раз вполне доволен. Стремиться к такому образу жизни определённо стоит. Но что делать, если так хочется сбросить пару килограммов в ближайшее время? Поможет низкоуглеводная диета.
Данный план питания, как и предыдущий, рассчитан на пять дней. При желании вы можете продолжить диету по окончании этого времени. Но помните, что любой диетой не стоит увлекаться слишком долго.
Блюда не потребуют много времени на приготовление, а продукты на пять дней вы сможете купить, воспользовавшись списком в конце таблицы.
Лучшие предложения
Лучшие предложения недели: скидки от AliExpress, Lamoda, GATE31 и других магазинов
10 стеллажей, которые помогут навести порядок где угодно
Бомберы, косухи и ветровки: выбираем весеннюю куртку не дороже 5 000 рублей
Как подписка Газпром Бонус поможет отметить любой праздник и не разориться
Это нам надо: оригинальная картина по номерам от DelArt
Выгодно: смарт-часы Amazfit Cheetah Square за 19 031 рубль
Находки AliExpress: самые интересные и полезные товары
15 интересных товаров дешевле 500 рублей
Как привить детям любовь к здоровому образу жизни: 6 советов родителям
Социальная рекламаКак защитить близких от угроз в Сети: 7 шагов, которые можете предпринять лично вы
РекламаОт рождения до совершеннолетия: какие обследования важно проходить детям в разном возрасте
Социальная рекламаУвидеть Китай и не умереть! 4 причины посмотреть реалити «Сокровища императора»
Реклама