ВИДЕО: 70 жиросжигающих упражнений с собственным весом от Men's Health
Что будет, если спросить редактора Men's Health о том, каким образом он поддерживает свою спортивную форму? В ответ можно получить видеоподборку 70 упражнений с собственным весом, которые отлично сжигают жир!
Чем хороши эти жиросжигающие упражнения
- Они включают в работу одновременно несколько мышц, что приводит к тому, что ваш метаболизм ускоряется.
- Их интенсивность легко регулируется, а это значит, что вы сможете выбрать для себя уровень, который позволит не останавливаться на перерывы.
- Их можно выполнять в любое время и в любом месте.
- И они гораздо веселее бега на беговой дорожке. ;)
Так что смотрите, пробуйте повторить, разбирайте видео на составные части и складывайте из них собственные тренировки в зависимости от места, целей и наличия свободного времени.
*Деятельность Meta Platforms Inc. и принадлежащих ей социальных сетей Facebook и Instagram запрещена на территории РФ.
Лучшие предложения
Это нам надо: наушники Microsoft Xbox Wireless Headset
Надо брать: ноутбук Honor MagicBook X16 за 43 217 рублей
Находки AliExpress: самые интересные и полезные товары
15 интересных товаров дешевле 500 рублей
Уютно, практично и стильно: 8 российских брендов текстиля для дома
Лучшие предложения недели: скидки от AliExpress, «Яндекс Маркета», Yves Rocher и других магазинов
Выбирай, но проверяй: как найти в магазине качественный товар
35 вещей для идеального наряда в ковбойском стиле
«Young Adult — это не настоящая литература!» Обсуждаем стереотипы о книгах в новом выпуске подкаста «Женщины и всё»
РекламаКуда махнуть на майские: 5 способов спланировать поездку на Ozon Travel быстро и выгодно
РекламаКак сервисы Tele2 помогают растить бизнес: объясняем на фудтраке с шаурмой
РекламаКак сохранить рабочие навыки во время декрета: 6 советов