Зарядка на ходу. Не хватает времени на спорт? Вот целая подборка упражнений, которые можно выполнять, не отрываясь от утренних дел.

Сила слова «нет». Настало время начать думать как минималист: сосредоточиться только на самом важном и научиться говорить «нет».

Сезонная аллергия. Аллергикам в помощь: как пережить весеннее обострение и что делать, если профилактические меры не помогли.

Сладкий заговор. Почти 40 лет мы боимся насыщенных жиров, отказываясь от них во имя здоровья и стройности. А на самом деле во всём виноват сахар.


Бешеная работоспособность. Раскрываем секрет, как быть самым продуктивным сотрудником в офисе и при этом уходить домой в 17:30.

Рыбный день. Эта инфографика научит вас выбирать только качественную охлаждённую рыбу, а также замороженную рыбу в глазури.