Как ускорить обмен веществ
От чего зависит скорость метаболизма и как её скорректировать? Ответы на эти и другие вопросы, интересующие худеющих, — в нашем новом видео.
Мы завидуем людям, которые едят что угодно и при этом не полнеют. Почему природа обделила нас этим волшебным качеством? На самом деле людей с ускоренным от природы метаболизмом единицы. Если человек хорошо выглядит, скорее всего, он следит за своим питанием и здоровьем.
Смотрите видео, и вы узнаете, как рассчитать свой базовый метаболизм и нормализовать питание, как спорт и сон сказываются на обмене веществ, а также какое влияние на него оказывает вода.
Ставьте лайк, если питаетесь правильно. Подписывайтесь на канал Лайфхакера на YouTube, чтобы не пропускать новые ролики.
Хотите узнать о метаболизме больше? Читайте эти статьи:
Комментарии
Лучше напишите как замедлить метаболизм :) . Много статей как похудеть и сбросить вес, а вот наоборот нет.
Курить, пить воду с сахаром(чай), после еды спать 3 часа, встать и поесть. И вообще ложиться в 2 ночи и вставать в 5. Результат не заставит тебя ждать + ты проживёшь дольше(спорно, т.к. здоровью кранты)
Не помогает ?
Ответ один: ешь! И ешь торты, пирожные, конфеты. Вес не заставит тебя долго ждать, и ты присоединишься к худеющим)
Всем добрый день. Пишу со страницы парня! =)
Долго искала способ похудеть, и случайно наткнулась на статью: http://pomogem-vam.blogspot.com/
Начала пробовать худеть. Результаты: 1-я неделя- минус 5,6 кг! 2-я неделя- 9,5 кг!
Так что я на 100% уверена в эффективности!
Желаю вам сохранить стройную фигуру на долгие годы! Будьте счастливы!
Лучшие предложения
16 классных весенних кроссовок, которые стоит купить
Надо брать: зарядная станция Baseus за 2 998 рублей
10 полезных товаров, которые отдают со скидками на распродаже «Оу, май!» от AliExpress
9 паровых швабр для качественной весенней уборки
Находки AliExpress: самые интересные и полезные товары
15 интересных товаров дешевле 500 рублей
10 стильных контейнеров, которые помогут навести порядок на полках с крупами
Лучшие предложения недели: скидки от AliExpress, «Ситилинка», Indiwd и других магазинов
Отпуск в любой сезон. 8 направлений для отдыха в России на разные времена года
Обзор Honor Magic6 Pro — смартфона с отличной камерой и очень ярким экраном
5 уловок мошенников, о которых стоит знать в 2024 году
Реклама«Моя работа — постоянный бег». 3 вдохновляющие истории российских учёных