В детстве мы могли часами пропадать на улице и хвастаться друг перед другом умением подтягиваться, кувыркаться или висеть вверх ногами. Повзрослев, мы перестали ходить на спортивные площадки, а некоторые даже считают подобные занятия детскими. А зря! Ведь эти упражнения развивают силу и выносливость, заставляя работать каждую вашу мышцу, связку и сухожилие, которые затем красиво прорисовываются под кожей, останавливая на себе взгляды. Давайте вспоминать забытое и учиться новому!