1. Командные игры с мячом

Футбол, волейбол, водное поло, американский футбол — классических вариантов немало. В компании друзей не обязательно строго соблюдать все правила. Главное — не забыть захватить подходящий мяч.

  • Число участников: можно играть вдвоём, но лучше, когда в командах хотя бы по 3–4 человека.
  • Инвентарь: мяч.
  • Как играть: определить, какие из правил классических спортивных игр вы будете соблюдать, и считать голы.

А можно обойтись без соревновательного аспекта и просто стараться удержать мяч в воздухе как можно дольше.

Для этих целей подойдёт любой мяч, в том числе и мягкий футбэг. Наиболее распространённый вариант футбэга в России — сокс.

2. Игры с ракетками

Помимо привычного бадминтона, в котором используется волан, можно играть в пляжный теннис (маткот, фрескобол). Эта игра похожа на большой теннис, только без корта. Правда, ракетки больше напоминают те, что нужны для настольного тенниса.

  • Число участников: от двух.
  • Инвентарь: деревянные или фанерные ракетки, специальный мяч для маткота (фрескобола) или мяч для сквоша.
  • Как играть: отбивать мяч ракетками, стараясь как можно дольше удержать его в воздухе.

3. Фрисби

С тарелочкой можно играть командами, вдвоём и с собакой.

  • Число участников: от двух, включая собаку.
  • Инвентарь: фрисби.
  • Как играть: можно играть на очки, которые получает та команда, чей игрок поймал фрисби в зоне соперника. А можно просто кидать друг другу или собаке.

Кстати, вариантов множество, а научить ловить тарелочку можно собаку любой породы. Всё, что нужно, — регулярные тренировки.

4. Лимбо

Эта игра совмещает в себе танцы и упражнения на гибкость. Своими корнями лимбо уходит в Тринидад и Тобаго. Но, наверное, большинство может вспомнить её по мультсериалу «Футурама».

  • Число участников: от трёх.
  • Инвентарь: тонкая палка длиной около метра и музыка.
  • Как играть: два человека держат палку, а третий должен в весёлой пляске пройти под ней и не задеть её. С каждым туром палку опускают всё ниже.

Королева лимбо Шемика Чарльз (Shemika Charles) может опустить палочку до высоты 21 сантиметр! А вы? :)

5. Игры с шарами на меткость

Если вы любите боулинг, на улице можно устроить соревнование по бочче, петанку, боулзу — играм, история которых уходит глубоко в древность. Суть: бросить шар так, чтобы он катился по желаемой траектории. При этом активно двигаться не придётся, поэтому играть может любой — и стар и млад. В бочче и петанке шары — нормальные сферы, а в боулзе — со смещённым центром тяжести, что усложняет расчёт траектории.

  • Число участников: чётное от двух.
  • Инвентарь: набор специальных шаров.
  • Как играть: определить целевое место (в бочче и петанке с помощью маленького шарика) и по очереди кидать свои шары, чтобы оказаться ближе к этому месту, чем соперник. Есть две тактики: кидать свой шар ближе к цели или выбивать шар противника дальше от цели. Выигрывает команда, которая раньше наберёт заданное количество очков.