Обычно романы начинаются с влюблённости, а партнёрам всё представляется в радужных тонах. Но как определить, что пара действительно сможет жить долго и счастливо? Издание The Huffington Post попросило специалистов в области психологии и отношений назвать особенности длительных и прочных союзов. Получился список из семи пунктов.

1. Вы можете смеяться над собой и друг другом

Речь, разумеется, не идёт о злой иронии или неуважительных насмешках. Они, наоборот, способны испортить отношения. Смысл в том, чтобы не быть слишком серьёзными и беззлобно подтрунивать над собственными причудами.

Это когда люди могут подшучивать над любимыми фильмами, с улыбкой вспоминать о прошлых неверных решениях и время от времени признаваться в своём эгоизме.

Райан Хауэс (Ryan Howes), психолог

2. Вы ежедневно находите способ выразить любовь

Проявлять нежность и заботу можно в самых простых мелочах вроде чашки кофе по утрам или приятных слов. Главное, чтобы они происходили регулярно, ведь именно так и формируется эмоциональный фон пары.

Когда подобные жесты становятся привычкой, это знак, что отношения смогут продлиться до конца жизни.

Курт Смит (Kurt Smith), психотерапевт, специализирующийся на консультировании мужчин

3. У вас общие ценности

Конечно, идеальных партнёров не существует. Но, чтобы построить прочный и длительный союз, ваши позиции по поводу основных вещей должны быть максимально идентичны.

Исследования показывают, что чем сильнее партнёры совпадают по самым важным жизненным пунктам, таким как религия, деньги, отношение к детям, тем больше у них шансов прожить вместе всю жизнь.

Карл Пиллемер (Karl Pillemer), профессор Корнелльского университета, автор книги 30 Lessons for Loving

Поэтому стоит ещё в начале отношений обсудить ценности друг друга. Как ни крути, но со временем они вряд ли изменятся.

4. Вы не стремитесь осуждать друг друга

Если ваш партнёр совершает не очень приятный или тактичный поступок, вы не думаете, что он делает это нарочно. То есть продолжаете верить в его благие намерения.

Вместо того чтобы искать виноватых, вы поделитесь своими чувствами и попробуете найти решение, чтобы ситуация не повторилась в будущем.

Селеста Хиршман (Celeste Hirschman), секс-эксперт и один из авторов книги Making Love Real

5. Вы не ведёте учёт

В идеале каждый партнёр делает что-то для другого, ничего не ожидая взамен. Но так происходит не всегда. И это приводит к обидам и обвинениям в духе «я один вкладываюсь в наши отношения».

Райан Хауэс советует отказаться от подобного учёта, забыть об ожидании и просто начать говорить партнёру о своих желаниях.

6. Вы решаете проблемы, а не избегаете их

Проблемы — это часть жизни, поэтому не нужно от них прятаться. Как отмечает Курт Смит, совместное преодоление трудностей помогает укрепить связь между партнёрами.

Требуется мужество, чтобы решать проблемы. Но наградой за это будут более крепкие и безопасные отношения.

Курт Смит

7. Каждый из вас берёт ответственность за свои ошибки

Если оба партнёра осознают свою роль в отношениях и готовы признать собственную неправоту, это тоже очень хороший знак.

Представьте, что один человек говорит: «Знаю, что в плохом настроении я могу наседать на тебя и быть невыносимым». А другой отвечает: «Да, но и я знаю, что бываю слишком скрытным, а это тебя пугает». Такие отношения действительно могут длиться долго.

Даниэль Харэл (Danielle Harel), секс-эксперт и один из авторов книги Making Love Real

А как вы считаете, что ещё может быть признаком крепких и длительных отношений? Поделитесь своим мнением в комментариях.