Подкаст Лайфхакера: 10 продуктов против старения, которые легко купить
Время нельзя остановить, но можно замедлить его воздействие на наш внешний вид и здоровье.
В этом выпуске мы рассказываем о 10 anti-age-продуктах, скрытых в них полезных веществах и о том, как они помогают сохранить молодость.
Комментарии
Тыквенные семечки - горсть в день.
Помидоры - стакан подогретого томатного сока в день.
Жирная рыба - 3 раза в неделю.
Шоколад 80% - 30 граммов в день.
Миндаль - 1-30 орешков в день.
Петрушка - 30-40 граммов 3 раза в неделю.
Лимон - как можно больше, включая кожуру.
Корень имбиря - неограниченно.
Свёкла - сколько угодно.
Сливочное масло из непастеризованного молока - не более 250 г./неделя
Знакомый простыл и переусердствовал в приёме чая ч имбирём... Промолчу что с ним было). Мера нужна везде
Лучшие предложения
Это нам надо: наушники Microsoft Xbox Wireless Headset
Надо брать: ноутбук Honor MagicBook X16 за 43 217 рублей
Находки AliExpress: самые интересные и полезные товары
15 интересных товаров дешевле 500 рублей
Уютно, практично и стильно: 8 российских брендов текстиля для дома
Лучшие предложения недели: скидки от AliExpress, «Яндекс Маркета», Yves Rocher и других магазинов
Выбирай, но проверяй: как найти в магазине качественный товар
35 вещей для идеального наряда в ковбойском стиле
Короткий путь в профессию: 5 причин поступить в колледж
Выбирай, но проверяй: как найти в магазине качественный товар
Реклама«Моя работа — постоянный бег». 3 вдохновляющие истории российских учёных
Как сохранить рабочие навыки во время декрета: 6 советов