Андрей Банников

Первые осознанные попытки самосовершенствования, в виде бега трусцой (холодным ноябрьским утром в одной майке и трусах) и составления распорядка дня, были предприняты еще в 6 лет…

Пища для здоровья ротовой полости

Наше здоровье в первую очередь зависит от качества пищи и её усвоения пищеварительной системой. Поэтому наш цикл статей о пище для разных органов и систем нашего организма мы начнём с «пищевого лечения» ротовой полости.

Очевидные и неочевидные преимущества физического труда

«Учись, а то будешь коровам хвосты крутить», — говорила мама, намекая, что мне придётся зарабатывать на жизнь физическим трудом, если плохо окончу школу и не поступлю в университет. Подобным образом мотивировали к учёбе своих детей, наверное, 90% всех мам и пап. В итоге мы получили массовую культуру, в лучшем случае пренебрежительно, в худшем — с презрением относящуюся к физическому труду. И именно такое отношение является одной из главных причин большого количества неуспешных и посредственных людей.

РЕЦЕНЗИЯ: «Маркетинг без диплома», Джон Янч — маркетинг шаг за шагом

Кто может лучше написать рецензию на книгу, как не тот, для кого она написана? Поэтому сегодня у нас рецензия от маркетера без диплома на книгу Джона Янча «Маркетинг без диплома».

aTimeLogger 2 — хронометраж в два касания (+розыгрыш кодов)

Всегда есть опасность, что на мероприятия по экономии будет уходить ресурсов больше, чем сэкономлено самим мероприятием. Именно поэтому приложение для хронометража aTimeLogger 2 сделано так, чтобы хронометраж был не только простым и удобным, но и очень быстрым.

YNAB — приложение для осознанной финансовой жизни

В создании тематических приложений должны участвовать разбирающиеся в теме люди. А ещё лучше, когда профессионал не просто консультирует, а сам занимается разработкой программы. Это как раз и есть случай приложения для ведения финансов YNAB, о возможностях которого расскажем в этой статье.

Как избавиться от раздражения кожи во время бега

Зуд и раздражение кожи ног во время бега убивают всё удовольствие от процесса. К удивлению, у меня не получилось найти более-менее полной информации о причинах и способах борьбы с этой напастью. Давайте исправим это недоразумение и разберёмся в этом вопросе.

Книжная прокрастинация, или Почему книги не меняют нашу жизнь

Знакомы ли вам люди, которые поглощают полезную информацию терабайтами, но так и не добились успеха и положительных изменений в жизни? Возможно, и вы сталкивались с ситуацией, когда знаний было достаточно, но движения не было. Почему так происходит и как победить книжную прокрастинацию, мы разберёмся в этой статье.

Философия ведения бюджета YNAB — полная победа над финансами

Если вы знаете, как вести учёт доходов и расходов, знаете, как составлять бюджет, но ещё не обрели полной власти над личными финансами, то философия YNAB может стать для вас последней ступенькой к окончательной победе. Если же считаете себя полным профаном в этом вопросе, то сможете получить верное направление уже на старте.