Adfox Шапка

Елена Лупеха

Спорт на голодный желудок. Все преимущества голодания

Все приходим к понимаю, что есть вроде как надо меньше. Путь сей долгий и тернистый усеян непонятными экспериментами с вегетарианством, сыроедением, раздельным питанием и прочими штуками. Особняком стоит такая практика, как голодание. Штука интересная и полезная во всех смыслах, особенно в контексте занятий спортом.

10 главных кулинарных советов, которыми стоит воспользоваться

Хотите повысить свое мастерство на кухне? Эти советы почерпнуты из замечательной статьи на Quora и подкреплены личным опытом автора. Милости просим.

То, что нужно для успеха вашему ребенку. Доказано экспериментально

Зачастую нас гложет ощущение, что жизнь могла бы сложиться успешнее, чем она уже сложилась. И невольно возникает желание сделать все, чтобы у наших детей было все лучшее. Чтобы учились они старательнее, чтобы начатое не забрасывали, чтобы добились того, чего не смогли добиться их родители. Справедливое желание. Но что для этого нужно? Вспомните, с чем связаны…

10 вещей, в которые счастливые люди не верят

Все мы, черт подери, хотим быть счастливы. Но что-то вечно мешает. Не тешьте себя иллюзиями, что в ваших бедах виновата плохая карма. В них виновны вы. Потому что счастье — это абсолютно осознанный выбор человека.

Что с вами сделают на первой работе. 8 пунктов, которые надо усвоить молодежи

Первая работа. Страшно, сложно, местами просто ужасно. Но, как правило, мы благодарны за этот период в жизни. В этой статье мы собрали веские доводы о том, чем полезна работа в молодые годы.

Выход за зону комфорта. Наверное, самый неприятный способ стать лучше

У каждого есть собственный образ мышления и устоявшийся уклад жизни. Ничего плохого в этом нет. Но стабильность в больших дозах может быть опаснее, чем кажется.

Вы тоже ненавидите мыть посуду? Как превратить рутинную бытовуху в любимый досуг

Ежедневные реалии задают нам особые ритмы жизни. Хорошо, если вы обожаете свою работу. Но миллионы людей в мире возвращаются домой из душного осточертевшего офиса вымотанными и не способными вообще что-то хотеть. Безрадостные серые будни косят всех без разбору, сосут жизненные соки и уводят муз, которые и так вниманием не балуют. А контрольный в голову делает…

Почему важно не перебивать другого

Скажите, вам нравится, когда вас перебивают? А вы-то сами как, перебиваете других? Задайте себе мысленно вопрос, почему вы это делаете. Скорее всего, ответы будут примерно такими: Мне интересно общаться. Я так поддерживаю разговор. Я боюсь забыть, что хотел(а) сказать. Я предлагаю не рассуждать об ошибках в общении. Я хочу, чтобы все, кто прочитает эту статью,…

DFP сайдбар 1

DFP сайдбар 2