Екатерина Йенсен
10 продуктов против старения, которые можно купить в обычном магазине
Плохая новость: время нельзя остановить. Хорошая: его воздействие на организм можно замедлить, правильно питаясь.
30 продуктов питания, которые облегчат аллергию
Сезон аллергии не за горами. Предлагаем не ждать его приближения с ужасом, а взять ситуацию под контроль и облегчить себе жизнь. Как? Об этом — в нашей статье.
Как оставаться сытым и бодрым во время поста
Пост в самом разгаре, а сил больше нет, ведь сообразить, что бы такого съесть, кроме морковки и куска хлеба со сладким чаем, нереально сложно? Но чтобы не подорвать здоровье из-за нехватки микроэлементов и не умереть с голода, надо уметь сбалансировать свой рацион. Как сделать так, чтобы было сытно, полезно да ещё и вкусно, читайте в этой статье.
РЕЦЕНЗИЯ: «На пределе. Неделя без жалости к себе», Эрик Бертран Ларссен
Если вы обожаете книги о саморазвитии, но дальше прочтения дело не идёт, рекомендуем вам ещё одну. Только тут без действий ну никак не обойтись!
8 способов восстановить здоровье после праздников
Праздники — дело хорошее. Но у них есть побочный эффект: они негативно отражаются на здоровье. К счастью, всё можно поправить достаточно быстро. Как? Об этом — в нашей статье.
Как предотвратить и побороть похмелье подручными средствами
Есть ли способы обойти похмелье стороной (кроме варианта «не пить»)? А если всё же напасть случилась, то можно ли как-то пережить день после вечеринки без последствий? Ответы — в нашей статье.
4 простых шага к плоскому животу
Вы без устали качаете пресс, следите за своим питанием, весите сколько нужно, но противный живот всё равно выпирает. Знакомо? Узнайте из нашей статьи, как справиться с этой проблемой.
10 лечебных соков на все случаи жизни: от похмелья, целлюлита, запоров и не только
Часто мы оказываемся в ситуации, когда нашему организму нужна безотлагательная помощь. И тогда большинство из нас спешит в ближайшую аптеку. А ведь есть и другое решение — лечение соками! В этой статье — 10 рецептов напитков, которые помогут вам не хуже лекарств.
Как загореть без солнца: доступные продукты для красивого загара
Как добиться красивого, золотистого загара без специальных кремов и лежания на пляже под палящим солнцем? Оказывается, всё просто: нужно добавить в рацион некоторые продукты питания. Какие именно? Об этом — в нашей статье.
Как справиться с расстройством кишечника в путешествии
В самом разгаре пора отпусков, и некоторые из нас, оказавшись вдали от дома, сталкиваются с пищевыми отравлениями той или иной степени тяжести. Что можно сделать самому, чтобы побороть недуг или хотя бы снизить неприятные ощущения? Об этом — в нашей статье.
Ещё 10 продуктов против старения, которые всем по карману
Лайфхакер уже писал о продуктах против старения, которые доступны всем. В этой статье мы продолжим тему и познакомим вас с ещё десятью недорогими продуктами, которые призваны продлить вашу молодость.
Диета 5:2: худеем, не меняя пищевых привычек
Сегодня мы расскажем о новой модной диете, именуемой просто 5:2. Она чрезвычайно эффективна и не предполагает отказа от какой-либо пищи. При этом результаты даёт впечатляющие. Разве не мечта? Подробности — в нашей статье.
Как быстро похудеть к отпуску
Не за горами сезон отпусков. А кому не хочется шикарно выглядеть на знойных пляжах? Предлагаем вам несколько безопасных для здоровья способов сбросить пару-тройку лишних килограммов в кратчайшие сроки.
Домашний детокс: как правильно очистить организм, не навредив здоровью
Всевозможные детокс-программы завоёвывают мир. Голодание на воде, соковый детокс, разгрузочные диеты... Предлагаем вам гид по детокс-программам, которые можно испробовать в домашних условиях без негативных последствий для здоровья.
Как побороть аллергию без лекарств
Если вы относитесь к числу людей, кто с ужасом ждёт приближения лета из-за сильной аллергии на пыльцу, траву, городскую пыль и многое другое, то эта статья для вас. В ней мы расскажем, как без медикаментов можно уменьшить аллергические реакции или вовсе забыть об этих неприятностях.
1
2