Ирина Рогава

Подкаст Лайфхакера: 7 способов быстро успокоиться, доказанных наукой

Поможет синий свет или приятные запахи.

ТЕСТ: Угадайте позу из «Камасутры»

«Камасутра» приобрела известность из-за нескончаемого многообразия поз для занятий любовью. Проверьте, насколько хорошо вы их знаете.

Подкаст Лайфхакера: как спланировать цели на год и достичь их

Новый год все хотят начать с чистого листа, и в этом отлично помогает планирование.

Подкаст Лайфхакера: как избавиться от живота без диет и спорта

Чтобы получить плоский живот, многие практически живут в тренажёрке и хрустят капустными листами. Но есть способы проще и гуманнее.

Подкаст Лайфхакера: как быстро заработать

От продажи имбирного печенья до сдачи донорской крови.

Подкаст Лайфхакера: 9 вопросов, которые мы боимся себе задать

Эти вопросы обращают нас, людей, к важным темам. Таким, о которых мы предпочитаем не думать, но которые необходимы для нашего развития.

Подкаст Лайфхакера: как общаться с родственниками во время застолья и не сойти с ума

Если встреча поколений сопровождается неловкими вопросами, а когда всё заканчивается, вы испытываете только радость, значит, надо что-то менять.

Подкаст Лайфхакера: привычки, которые помогут быть энергичнее каждый день

Попробуйте внедрить их в свою жизнь, и сил заметно прибавится.

Как дневник заставит вас измениться

Ведущая YouTube-канала Лайфхакера Ирина Рогава делала записи несколько месяцев и рассказывает, как это на неё повлияло.

Подкаст Лайфхакера: как общаться с родственниками, если они вам не нравятся

Если родные люди лезут в вашу жизнь, портят планы и настроение — научитесь отстраивать границы и говорить «нет».

Подкаст Лайфхакера: как провести новогодние каникулы

Идеи на каждый день длинных выходных.

Как заработать пару тысяч: 4 способа, проверенных на себе

Ведущая YouTube-канала Лайфхакера Ирина Рогава тестирует разные варианты подработки.

Подкаст Лайфхакера: почему дисциплина лучше мотивации

Сила духа и упорство гораздо надёжнее эмоций, если вы настроены на результат.

ТЕСТ: Как хорошо вы знаете Конституцию РФ?

12 декабря в России отмечается День Конституции. В этом году главному закону страны, определяющему основы общественного и государственного строя, исполняется уже 25 лет. Пройдите тест Лайфхакера и проверьте, насколько хорошо вы знаете историю создания этого важного документа и некоторые выдержки из него.

Подкаст Лайфхакера: как законы йоги защищают от манипуляций

Эти правила пригодятся в жизни, даже если вы не намерены сидеть в позе лотоса и стоять на голове.

Лучший способ

читать Лайфхакер на мобильных