Дарья Костючкова
Круговая тренировка с акцентом на проработку плеч и бёдер в подкасте «Аудиотренер»
Главное правило — стараться выполнять все указания. У вас будет достаточно времени, ставить подкаст на паузу не придётся.
Как подкасты о деньгах влияют на расходы их авторов? Рассказывает создатель «Потрачено» Родион Ильин
Про кредиты, полезные и осознанные покупки, любимые эпизоды, а также лучшие лайфхаки из выпусков.
3 круга динамичных и статичных упражнений для разгона пульса и укрепления мышц в подкасте «Аудиотренер»
На выполнение упражнений будет достаточно времени, ставить подкаст на паузу не придётся.
Как прокачать выносливость за 20-минутную тренировку? Новый комплекс упражнений в подкасте «Аудиотренер»
На выполнение упражнений будет достаточно времени, ставить подкаст на паузу не придётся.
Сколько стоит открыть онлайн-магазин? В подкасте «Потрачено» — предприниматель Владимир Митрофанов![тестовый пиксель]()
Все нюансы работы на маркетплейсе от опытного бизнесмена.
Интенсивная тренировка для тех, кто много сидит, в подкасте «Аудиотренер»
Главное правило — стараться повторять все команды. На выполнение упражнений будет достаточно времени, ставить подкаст на паузу не придётся.
Как достичь финансовой свободы? Отвечает эксперт по личным финансам Анастасия Веселко в подкасте «Потрачено»
Контролируйте доходы и расходы, изучайте инвестирование и начинайте откладывать как можно раньше.
Как с помощью 5 упражнений проработать все группы мышц. Круговая тренировка в подкасте «Аудиотренер»
Главное правило — стараться повторять все команды. На выполнение упражнений будет достаточно времени, ставить подкаст на паузу не придётся.
Как прокачать тело за 20 минут. Интенсивная тренировка в подкасте «Аудиотренер»
Главное правило — стараться повторять все команды. На выполнение упражнений будет достаточно времени, ставить подкаст на паузу не придётся.
Как покупать впечатления? В «Потрачено» опытом делится подкастер Полина Хлынова
Импульсивные покупки не такое уж и зло, а эмоции можно получать даже от обыденных вещей.
🔥Мы запускаем новый подкаст! «Аудиотренер» — для тех, кто любит спорт и хочет обрести или поддерживать желаемую форму
Спортивный эксперт Лайфхакера Ия Зорина проводит эффективные тренировки в аудиоформате.
Стоит ли экономить на гаджетах? Ответ в подкасте «Потрачено» от автора проекта BeardyCast Сергея Епихина
Смартфоны, компьютеры, игровые консоли и девайсы «для души» — всё, что нужно знать о выборе и покупке электроники.
Лайфхаки: для здоровья глаз, воспитания детей и обретения жизненной мудрости
Порция лучших советов Лайфхакера для тех, кто ценит своё время.
15 откровенных подкастов про секс и отношения
Дюжина русскоязычных и тройка англоязычных «аудиосериалов» для тех, кто любит погорячее.
Лайфхаки: для чистоты в доме, экономии денег и гармоничной жизни
Порция лучших советов Лайфхакера для тех, кто ценит своё время.