Ия Зорина

Как рождаются мифы и личные маленькие суеверия

После прочтения вы наконец сможете снять «счастливые» часы, которые носили с первого класса.

Как накачать грудные мышцы

Учёные выяснили, что эти упражнения нагружают грудь по полной.

5 кругов ада: интенсивная, взрывная и очень интересная домашняя тренировка

Новый комплекс упражнений от Ии Зориной, который заставит ваши бёдра и плечи гореть.

Как наука объясняет гомосексуальность

Выясняем, есть ли у человека выбор.

Как кофеин, алкоголь и тренировки влияют на сон

Что на самом деле мешает вам высыпаться.

Почему ваш выбор кажется самым лучшим, даже если это не так

Когнитивный диссонанс надевает на вас розовые очки.

Ловушка утопленных затрат: почему люди цепляются за провальные проекты

Чем больше сил вы потратили, тем сложнее признать поражение.

5 кругов ада: крутая проходка «хамелеон» и упражнения-убийцы пресса

Ия Зорина составила очередную тренировку недели, которая укрепит ваши мышцы и прокачает выносливость.

Как легко запоминать по 100 английских слов в неделю

Базовый набор для понимания языка за 10 недель.

4 правила помогут сохранить и нарастить мышцы в любом возрасте

Советы от профессора ван Луна — исследователя, посвятившего жизнь изучению человеческого тела.

5 кругов ада: домашняя тренировка для красивого тела

Прокачайте координацию, силу мышц и выносливость.

Почему одни люди вас заводят, а другие навечно остаются во френдзоне

Ваш объект страсти хорошо пахнет, вкусно целуется и напоминает родителей.

10 лучших упражнений для ягодиц

Объясняем, как нагрузить ягодичные мышцы на все 100%.

Тренировка недели: 30 минут работы в круговом формате

Вы хорошенько нагрузите руки и плечи, бёдра и пресс.

Волосы на теле: вопрос гигиены или эстетики

Разбираемся, нужна ли нам растительность под мышками и на лобке и стоит ли её удалять.