Ия Зорина

Почему мы кричим на детей и как вовремя остановиться

Лайфхакер спросил психологов, как держать себя в руках, когда терпения не осталось.

Польза и вред молока: чего больше?

Коровье молоко действительно делает здоровее. Но не всех.

Как правильно отслеживать свой прогресс в похудении

Весы могут обманывать вас.

10 привычек для осознанной и счастливой жизни

Простые действия, которые помогут чувствовать себя лучше во всех смыслах.

Что можно узнать о себе из ДНК-теста

Можно ли валить на гены свои спортивные неудачи, вредные привычки и лишний вес.

Зачем вам собирать листья смородины и заваривать чай

Листья чёрной смородины намного полезнее ягод.

Обзор Zengram — сервиса для раскрутки Instagram среди настоящих пользователей

В Instagram можно продавать практически всё. Но только настоящие пользователи могут что-то купить.

Зачем вам протеиновые коктейли и как их готовить даже из обычных продуктов

Вы как минимум улучшите память и избавитесь от жира на животе.

Работает ли диета по группе крови

Возможно, всю жизнь вы питались неправильно.

7 мифов о кислороде и его влиянии на организм

Когда кислород опасен, когда полезен, и может ли его не хватать.

Зачем разминаться перед тренировкой и как это делать правильно

Лайфхакер нашёл ответы на главные вопросы о разминке.

30 вещей, с которых начинаются перемены к лучшему

Для изменений в жизни нужны действия, но иногда просто не знаешь, с чего начать. Вот 30 советов, которые помогут.

Как за месяц научиться отжиматься 50 раз

Полсотни отжиманий — это вполне реальный результат. Лайфхакер предлагает подробный план из пяти упражнений, выполняя которые вы уже через месяц сможете поставить галочку напротив пункта «50 отжиманий».

10 причин купить робот-пылесос, который будет убираться за вас

Лайфхакер и ILIFE рассказывают, почему робот-пылесос изменит вашу жизнь в лучшую сторону.

Лучший способ

читать Лайфхакер на мобильных