Ия Зорина

Как генетика влияет на фигуру и спортивные показатели

«Плохие гены» — отговорка для тех, кто не готов работать над собой.

Иллюзия контроля: почему вы не всегда получаете то, что заслуживаете

В жизни многое решает случай, но признавать это слишком страшно.

Алкогольный калькулятор: проверьте, насколько вы пьяны и когда придёте в себя

Введите свои данные, и увидите, сколько этанола путешествует по вашему организму.

7 продуктов для роста мышц

Еда с высоким содержанием белка, который почти полностью усваивается организмом.

7 мифов о кислороде и его влиянии на организм

Когда кислород опасен, когда полезен, и может ли его не хватать.

Как питаться женщинам после 40, чтобы сохранить вес и здоровье

Правила питания, которые помогут оставаться стройной, энергичной и здоровой.

Ручная кладь в самолёте: что, как и сколько можно провозить в 2019 году

Что надо знать, чтобы не пришлось сдавать сумку в багаж или доплачивать за ручную кладь.

Как исправить круглые плечи: гид по коррекции осанки

Упражнения на растяжку и укрепление мышц помогут вам привыкнуть к правильному положению тела.

5 жёстких тренировок, которые сожгут жир без потери мышц

Вы сможете добиться впечатляющих результатов, занимаясь по 20 минут.

Что происходит с мозгом в момент смерти

Почему люди выходят из тела, попадают в тёмный тоннель и видят умерших родственников.

Что такое генетическая идентификация личности и зачем она нужна

Объясняем простыми словами, как ДНК помогает раскрывать преступления и разгадывать тайны истории.

21 признак того, что ваши отношения катятся к чертям

Никто не обещал, что отношения — это легко. Но это не значит, что встречи или жизнь с другим человеком должны напоминать нескончаемый ад.

Кому поможет лазерная коррекция зрения

Вместе с экспертами развеиваем мифы о самой операции и её последствиях.

30 упражнений с собственным весом, которые приведут вас в форму

Никакой специальной программы тренировок и оборудования не нужно — только ваше желание.

Как размяться во время работы за 3 минуты

Простые упражнения позволят прочувствовать каждую мышцу.