Ия Зорина

Медитация, как образ жизни: мир без иллюзий и страха

Если вы читаете о здоровом образе жизни и снятии стресса, чаще всего, в нем упоминается медитация, однако большинство людей до сих пор не очень понимают, что это такое. Медитация, как образ жизни, дает человеку огромные возможности, но для этого надо понять, что она собой представляет.

Как справляться с плохими новостями?

Каждый из нас периодически сталкивается с плохими новостями. Иногда настолько плохими, что сразу и не поверишь — правда это или дурной сон. Никто не застрахован от дурных вестей, но можно научиться справляться с их последствиями.

10 способов быть продуктивным и творческим прямо с утра

Ненавидите утро? Не переносите свежий ранний воздух, щебетание птиц и яркое солнце? К сожалению, социум заточен под жаворонков и сразу после пробуждения требует от вас быть креативным, продуктивным и свежим. Что же делать? Есть десять способов разбудить свою музу и штурмовать проекты прямо с утра.

Как писать профессиональные e-mail, на которые отвечают?

Каждый день блоггеры, маркетологи и авторы-фрилансеры общаются со своими клиентами и подписчиками по e-mail, но почти никто не думает, как делать это правильно. Основная задача профессиональных e-mail — получение ответа от адресата, но чтобы кто-то захотел вам ответить, нужно научиться писать электронные письма. Несколько советов помогут вам получить больше отклика от целевой аудитории.

Sand Sign: слова, пропитанные солнцем

Надпись на песке — это что-то недолговечное и милое в своей простоте, но если она сделана в живописном тропическом уголке и осталась на фото, слова приобретают особое очарование. Сервис Sand Sign помогает создавать креативные подарки — оставить надписи на песке в разных точках мира, и передавать через фотографии и видео частичку солнечного счастья и непринужденной пляжной…

Самый простой способ повысить креативность за несколько секунд

Как настроиться на творческое мышление и повысить шансы на оригинальное решение? Исследования показывают, что на это потребуется всего три секунды — приглушите свет, и ваша креативность возрастет.

В сервисе «Удаленное управление Android» добавлены функции блокировки и сброса пароля

Пользователи Android теперь могут удаленно заблокировать потерянные или украденные устройства через интернет. Google добавил эту функцию в «Удаленное управление Android» — сервис для отслеживания  устройств и удаления данных, запущенный в прошлом месяце.

Как стать оптимистом? 5 мыслей для смены жизненной позиции

Оптимистичные люди более здоровы, счастливы и успешны, чем люди, чьи будни мрачны, как утро понедельника. Оптимисты чаще улыбаются, всем нравятся и легко справляются со своими проблемами. Положительные эмоции помогают им двигаться вперед, не зацикливаясь на своих фэйлах, и мелкие неприятности не оставляют следа в их вечно солнечной душе. Звучит заманчиво? Оптимизм  — это не дар…

Ваш список дел — альтернативная реальность или настоящие планы?

Если ваш список дел напоминает какой-то странный документ, описывающий параллельную реальность, стоит задуматься, зачем он вообще вам нужен. Вместо того, чтобы строить заоблачные планы, которые никогда не исполняются, можно каждый день включать в список дела, которые обязательно станут частью вашего дня.

Учимся учиться: как лучше усваивать знания?

Мы учимся всю жизнь, начиная с детского возраста и заканчивая глубокой старостью. Игра на гитаре, новое программное обеспечение, воспитание ребенка — мозг человека постоянно впитывает знания, правда, происходит это с разной скоростью. В детстве информация усваивается очень быстро, но чем старше мы становимся, тем труднее учиться. Ниже вы увидите несколько способов, которые помогут хакнуть свой…

Приложение Wana.do: источник идей для отличного отдыха

Сотни друзей в соцсетях, интересные идеи, тысяча развлечений и мероприятий по городу, а сходить некуда. Знакомо? Приложение Wana.do — это лекарство от упущенных возможностей и способ найти единомышленников для самых невероятных развлечений.

Приложение Smoke No More: ни одной мысли о сигаретах

Почти каждый курильщик однажды решает: «Всё, хватит, я не хочу больше зависеть от этого», но мотивация проходит, а кроме неё ничего и не было. Приложение Smoke No More — это костыли, которые поддерживают вашу мотивацию на ногах, и несколько полезных техник для скорейшего отвыкания.

Как справиться с ленью

Как справиться с ленью и не стать «великим нехочухой».

Что успешные люди делают во время обеда?

Вы опять сгорбились перед монитором, уныло ковыряя вилкой в салате?

Не отправляйте! 9 ошибок при написании e-mail

Длинные или короткие e-mail, рассылки на 1000 адресов, коряво написанные, плоские тексты и никаких результатов. Общаться с помощью электронных писем не так просто, как может показаться, и каждый третий пользователь делает ошибки, бесит своих партнеров и клиентов и не получает результатов. Существует девять распространенных ошибок, которые стоит узнать, прежде чем писать очередной e-mail.