Алексей Сабельский

Журналист и географ. Веду каналы в телеграме про отцовство @youngdaddy и путешествия @lup_stories. Есть идеи? Пишите на почту geography-the-best@yandex.ru и в телеграм @sabelsky.

Автомобильное путешествие: как подготовиться, чтобы отдых удался

Сезон поездок на машине начнётся с наступлением тепла, поэтому готовиться к нему нужно уже сейчас. Как правильно организовать автомобильное путешествие — подскажет Лайфхакер.

Как оздоровиться с помощью бега: руководство для новичков

Советы для тех, кто не грезит бегать марафоны, а просто хочет поддерживать себя в форме при помощи бега.

Путешествие автостопом: что брать с собой и как не пропасть в дороге

Путешествие автостопом — интересный опыт и возможность сэкономить деньги. Лайфхакер посоветует, что взять в поездку, как правильно ездить и не попасть в неприятности.

Что нужно мужчинам и женщинам, чтобы иметь красивое тело

До сих пор популярен стереотип, что женский силовой спорт не нужен, а мужчины должны быть сильными и накачанными. Но чтобы иметь красивое тело, нужно включать в тренировку разные виды упражнений.

Кость широкая: тренировки и диета для эндоморфа

Лайфхакер делится рекомендациями, как с помощью физических нагрузок и правильного питания сбросить лишние килограммы и сохранить здоровье, если у вас от природы плотное телосложение.

Так ли полезен бег на самом деле

Лайфхакер разбирается в запутанных и противоречивых сведениях о пользе и вреде бега.

4 жизненных урока от героев фильма «Назад в будущее»

Любимая многими трилогия «Назад в будущее» несёт в себе мощный посыл, о котором догадываются не все киноманы.

4 вещи, о которых должен помнить будущий отец

Эти советы помогут справиться со стрессом и побороть страх тем, кто задумался о родительстве или уже знает, что скоро станет отцом.

Как подготовить тело к лету, если до этого вы не занимались спортом

Многие только весной задумываются о том, как будут выглядеть летом, сразу же бегут в спортзал и начинают усиленно заниматься. Но можно привести себя в порядок задолго до первого похода на пляж, всего лишь соблюдая простые рекомендации.

Почему мы должны забыть про дауншифтинг

В интернете много пишут о дауншифтинге и его растущей популярности среди жителей развитых стран, в том числе России. Однако, если разобраться, можно прийти к неожиданному выводу: мы и так дауншифтеры.

8 советов тем, кто собрался в автомобильное путешествие в первый раз

Автомобильные поездки привлекательны тем, что не требуют привязки к транспортным хабам, вокзалам и аэропортам и оставляют возможность на ходу менять планы. Но они имеют и особенности, к которым путешественник должен быть готов.

6 мифов о воде, в которые пора перестать верить

В спортивных и модных журналах пишут о пользе воды с завидной регулярностью. В социальных сетях расходятся многочисленные и порой противоречивые данные о ней. Лайфхакер разбирает популярные заблуждения и выясняет, когда, в каком виде и количестве употреблять воду.