«Кишечник и мозг», Дэвид Перлмуттер
Как кишечные бактерии исцеляют и защищают ваш мозг.
По результатам последних научных исследований, здоровье головного мозга сильно зависит от того, что происходит в кишечнике человека. Пищеварительная система самым непосредственным образом связана с нашим самочувствием, настроением и даже вероятностью возникновения психических расстройств.
Практические рекомендации, приведённые в этой книге, помогут изменить внутреннюю экологию вашего организма для увеличения числа «правильных» микроорганизмов, поддерживающих оптимальное состояние головного мозга.
Цена: 735 рублей → 588 рублей за бумажную версию.
«Инфекции», Александр Мясников
Как защитить себя и своего ребёнка.
Мы много наслышаны о вреде инфекций, но зачастую не придаём этой информации должного внимания. А ведь 20% онкологических болезней спровоцированы именно ими. Хронические воспаления губят нашу сердечно-сосудистую систему. С возрастом у человека многократно увеличивается шанс умереть из-за банального гриппа.
Из этой книги вы узнаете, чем на самом деле опасны инфекции и как мы можем им противостоять. Она написана известным специалистом в этой области медицины и содержит проверенные рекомендации и советы.
Цена: 460 рублей → 363 рубля за бумажную версию.
«Ближе к телу», Ребекка Скритчфилд
Как перестать мучить себя и начать жить без диет и вредных привычек.
Большинство людей считает, что внешность — показатель хорошего здоровья. Однако далеко не всегда внешний вид действительно связан с самочувствием.
Здоровье измеряется не только физическим состоянием. Эмоциональное здоровье имеет не менее важное значение. Эта книга поможет вам жить осознанно, любить себя и своё тело и быть здоровым без изнуряющих диет.
Цена: 825 рублей → 660 рублей за бумажную версию.
«Викинг. Бог возмездия», Кристиан Джайлc
Кровавая история, произошедшая много веков назад где-то в суровых северных фьордах.
В книге рассказывается о непримиримой вражде двух могущественных ярлов — Харальда и Рандвера. Их дружины практически перебили друг друга в ожесточённой схватке. В живых остался только младший сын одного из военачальников. Потеряв отца и братьев, он пообещал богу Одину страшно отомстить обидчикам. Отныне возмездие — смысл жизни молодого воина.
Цена: 619 рублей → 470 рублей за бумажную версию.
«Сдвиг», Джой Ито и Джефф Хоуи
Как выжить в стремительном будущем.
Мир становится всё более сложным, технологические изменения растут экспоненциально. Меняется всё: от бизнеса до культуры, от публичной сферы до личной жизни. Подобные периоды радикальных перемен всегда порождали победителей и проигравших. Будущее будет функционировать на абсолютно новой операционной системе.
Джой Ито, директор лаборатории MIT Media Lab, и профессор Джефф Хоуи, редактор журнала Wired, рассказывают о девяти ключевых принципах, которые нужны, чтобы не потеряться в стремительно наступающем будущем.
Цена: 850 рублей → 680 рублей за бумажную версию.
«Литературный мастер-класс», Юрген Вольф
Учитесь у Толстого, Чехова, Диккенса, Хемингуэя и других великих писателей.
В этой книге, полной цитат, упражнений, выдержек из дневников, автобиографий и интервью, собраны практические знания, которые помогут вам стать литератором. Используя советы и опыт великих писателей, вы сможете придумать сюжет, создать интересных персонажей и написать лучшую в своей жизни книгу. Главное — отбросить все сомнения и взяться за перо.
Цена: 769 рублей → 577 рублей за бумажную версию.
«Привычки на всю жизнь», Шон Янг
Научный подход к формированию устойчивых привычек.
Бездумные решения на работе, пристрастие к фастфуду, зависимость от смартфона или отсутствие физических упражнений — у каждого из нас есть вредные привычки, от которых хотелось бы избавиться.
Доктор Шон Янг знает о них всё. В своей книге он предлагает советы для тех, кто хочет менять жизнь к лучшему, корректируя поведение и привычки. Эти рекомендации основаны на научных данных.
Цена: 785 рублей → 628 рублей за бумажную версию.
«Хроники Амбера», Роджер Желязны
Все десять романов цикла под одной обложкой.
«Хроники Амбера» — фэнтезийная серия знаменитого американского писателя-фантаста Роджера Желязны. Вселенная книги состоит из непрерывного множества параллельных миров, которые являются производными от Амбера (мира порядка) и Дворов Хаоса (мира хаоса).
Во вселенной есть особая категория людей, которая способна перемещаться между параллельными мирами, а также доставать из них различные предметы, используя своё воображение и силу одного из центральных артефактов.
Цена: 973 рубля → 739 рублей за бумажную версию.
«Английский с Шерлоком Холмсом», Артур Конан Дойл
Учим язык, читая интересные книги.
В книге представлены избранные детективные повести о Шерлоке Холмсе, адаптированные для учащихся по методу Ильи Франка. Уникальность метода заключается в том, что запоминание слов и выражений происходит за счёт их повторяемости, без заучивания и необходимости использовать словарь.
Пособие способствует эффективному освоению языка, может служить дополнением к учебной программе.
Цена: 286 рублей → 215 рублей за бумажную версию.
«Умение отпускать», Рональд Швеппе и Алеша Лонг
Простые практики для обретения лёгкости и спокойствия.
Это рабочая тетрадь с упражнениями. Она поможет избавиться от лишнего в жизни: привычек, вещей, правил, условностей и многого другого. Вы сможете справиться с напряжением, разобраться в своих эмоциях, прекратить жаловаться и волноваться.
Цена: 525 рублей → 420 рублей за бумажную версию.
