Школа онлайн-фитнеса
Наша миссия — сделать ЗОЖ понятным и доступным для каждого
Наша цель
Показать, что спорт и здоровое питание могут быть в удовольствие; научить каждого выстраивать поэтапную работу с питанием и тренировками с учётом личных целей, состояния здоровья и жизненного графика.
Что мы делаем
Курсы здорового питания и разумного фитнеса: офлайн в Москве и Санкт-Петербурге, онлайн — по всему миру.
Социальные проекты:
- бесплатный научный журнал sektascience.com;
- образовательные спортивные мероприятия, в том числе для людей с ограниченными возможностями;
- научные исследования.
Школа #sekta — это
- 11 лет работы;
- курсы для новичков в спорте, для мам и беременных, людей с ограничениями по нагрузке или тех, кто хочет плавно ввести спорт в свою жизнь;
- короткие курсы для проработки отдельных зон и сезонные программы для быстрых результатов;
- 250 000 выпускников;
- 1500 учеников каждый месяц;
- 70 тренеров и консультантов по питанию;
- залы в Москве и Санкт-Петербурге.
Наш подход
- Учитываем отправную точку
Предложим программу, исходя из вашей цели, состояния здоровья, прошлого опыта и имеющегося ресурса
- Работаем c привычками
Мы работаем с долгосрочными изменениями, а не быстрыми диетами. Помогаем изменить привычки, потому что только это работает в долгосрочной перспективе
- Опираемся на науку
Все наши рекомендации, материалы и статьи основаны на научных исследованиях. Мы делимся знаниями и указываем источники, чтобы вы могли изучить их и лучше понять, как работает ваш организм.