Ламинария – природный источник йода и ценных нутриентов
Бурая морская водоросль ламинария обогащает рацион полезными микроэлементами, биологическими соединениями и витаминами, помогает поддерживать иммунитет и справляться с заболеваниями желудочно-кишечной, эндокринной, нервной, сердечно-сосудистой систем.
Употребление морской капусты сказывается благотворно не только на самочувствии, работоспособности и стрессоустойчивости, но и на внешнем виде. Ламинария издавна использовалась как натуральный антиоксидант для продления молодости и физической активности.
Показания к применению
Добавление в пищу ламинарии позволяет предупредить развитие хронических заболеваний, укрепить здоровье, восстановить силы. Водоросль полезна при:
- нарушенной работе щитовидной железы;
- сниженном иммунитете;
- сбоях обменных процессов, ожирении;
- проблемах с функционированием желудочно-кишечного тракта;
- анемии, нарушениях кроветворения;
- зашлакованности;
- хронической усталости;
- атеросклерозе.
Ламинария активно применяется как для профилактики, так и в комплексной терапии указанных нарушений.
Полезные свойства ламинарии
Водоросль – низкокалорийный продукт с множеством полезных для здоровья свойств. Ее рекомендуют желающим похудеть, так как она притупляет чувство голода и нормализует метаболизм, снабжает организм редкими органическими соединениями.
Кроме избавления от лишних килограммов, спектр ее полезных свойств включает:
- Очищающее. Ламинария выводит шлаки и токсины, нейтрализует вредное воздействие солей тяжелых металлов, радионуклидов.
- Слабительное. Позитивно влияет на функции кишечника, усиливает его перистальтику, действует деликатно при хронических запорах.
- Антисклеротическое. Понижает содержание холестерина, препятствует отложению склеротических бляшек, нормализует давление.
- Иммуномодулирующее. Усиливает иммунную активность, эффективна в сезон простуд, подавляет воспаления.
- Антиоксидантное. Защищает клетки от окисления свободными радикалами, противодействует образованию опухолей, поддерживает тонус.
Морская капуста благотворно воздействует на репродуктивную систему мужчин и женщин, улучшает потенцию, эффективна при гормональных сбоях, трудностях с зачатием. Она регулирует работу нервной системы, показана при стрессах и депрессии. Это общеукрепляющее средство, эффективное после интенсивных нагрузок или перенесенных заболеваний.
Также ламинарию рекомендуют употреблять для сохранения тонуса кожи, гидролипидного баланса, омоложения: она улучшает микроциркуляцию крови, снабжение клеток кислородом, активизирует обменные и регенеративные клеточные процессы.
Наиболее частое показание к применению ламинарии – недостаток йода в рационе и профилактика йодной недостаточности.
Состав капсул ламинарии
Ламинария – один из немногих продуктов, очень богатых йодом. Для восполнения суточной нормы достаточно съедать всего лишь 40 г. свежей водоросли в день. В сушеном виде она сохраняет богатый химический состав, теряя лишь влагу.
Ламинария содержит сбалансированный комплекс химических соединений:
- Витамины. Включает почти всю группу В, в том числе фолиевую кислоту (витамин В9), цианокобаламин (В12), пантотеновую кислоту. Богата капуста и витаминами С, Е, D, К, биотином (особенно важным для красоты кожи, волос, ногтей).
- Минералы. В составе преобладают кремний (170% рекомендованной суточной нормы в 100 г порошка), магний, хлор, кальций, натрий, сера, фосфор.
- Микроэлементы. Сушеная водоросль снабжает организм редкими веществами, которыми обеднен повседневный рацион – бором, бромом, кобальтом, железом, медью, цинком. Но больше всего в ламинарии йода – в среднем, 350 мкг в одной капсуле, а суточная норма взрослого человека 2000 мкг. При болезнях, стрессах доза суточная повышается.
- Жирные кислоты. В химическом составе ламинарии присутствуют незаменимые жирные кислоты группы Омега в умеренном количестве.
- Альгинаты. Соединения с антисептическим, антибактериальным, связывающим действием очищают организм от вредных веществ, нормализуют состав крови и давление, улучшают моторику кишечника.
- Клетчатка. Как источник пищевых волокон, ламинария полезна для работы ЖКТ и метаболизма, регуляции функций иммунной системы.
- Фукоидан. Уникальный полисахарид, крайне редко встречающийся в природе. Доказаны его онкопротекторные свойства, антитоксическая и противовоспалительная активность.
- Аминокислоты. Суммарно белки занимают в составе продукта чуть больше 2%, среди них есть как заменимые, так и незаменимые органические соединения. Из последних особенно важны изолейцин, триптофан, лизин, лейцин, метионин.
За счет сбалансированности природной формулы ламинарии она способна покрывать потребности человека в большинстве нутриентов, необходимых для нормальной жизнедеятельности, эффективно противостоять развитию опасных патологий, ускорять выздоровление, восстанавливать энергобаланс.
Способ применения
Капсулы принимают, не разжевывая, запивая достаточным количеством воды. Разовая доза – 2-3 штуки, частота приема – 1-2 раза в сутки.
Стандартный курс составляет месяц, перед повторным курсом рекомендуется перерыв (минимум 2 недели).
Противопоказания
Сигналом к прекращению приема препарата служит индивидуальная непереносимость продукта, проявляющаяся аллергическими реакциями. Осторожности и предварительной консультации со специалистом требует прием средства при гиперфункции щитовидной железы, заболеваниях желудочно-кишечного тракта в острой стадии.
Объем |
90 капсул по 450 мг |
Производитель |
Вкусный Сахалин (ООО Биоторг) по заказу "Русские Корни" |
Срок годности |
3 года |
Ламинария в капсулах купить онлайн
Оригинальный препарат ламинарии в капсулах можно купить в нашем интернет-магазине или одной из фито-аптек в Москве. Доставка по Москве и Подмосковью осуществляется курьерами, в другие регионы страны – почтой.
Внимание! Все публикуемые на нашем сайте материалы защищены авторским правом. При повторной публикации указание авторства и ссылка на первоисточник обязательны.
пью ламинарию для восполнения нехватки йода, капсулы глотаются легко, запаха водорослей не чувствуется.